Pleasure
на 35 години
[quote author="Иван Ненов" date="1448379732"]Не виждам кое е нехарактерното. Известно за креатина е че задържа вода…
Тестостеронов буустер, глутамин и протеин?Не виждам за какво му е тестостеронов бустер на 18 годишен... А това, че питаш…
The change is loading..[quote author="Bonita" date="1447515682"]охх днеска направо искам да се самоубия - ядох чипс и шоколад ...…
Мнения за програма. Горене на мазнини и релефАми мен лично програмата не ме радва, но щом имаш прогрес с нея, не виждам…
Мнения за програма. Горене на мазнини и релефТренирал си 2 месеца по тази програма, свалил си 5 килограма и чак сега си…
Дневник на бат ИцоНе се излагай, не ти е чааак толкова зле храната :) Така както се беше…
Нищо, другия път :)След един оувърджънк уикенд, който нямам никакво намерение да описвам като хранене (тренировки нямаше), се…
Дивото зове или как смятам да променя живота сиИзглежда ще е обещаващ дневник :)
Нищо, другия път :)Хех :) Тортичката е планирана вече, за Коледа.Дилемата е само дали да е "шоколадов каприз"…
Нищо, другия път :)Гърдите да, никога не са ми вървели, гърбът защо? Струва ми се ок спрямо ръцете,…
Нищо, другия път :)Хранене: 90гр. сирене 50гр. овес 250гр. кисело мляко пилешко бутче, пилешко филе 120гр. картофи 180гр.…
Кога се пие протеинАбсолютен спамер е този юзър, някой трябва да вземе мерки.
Може ли да постигна нещо с тази програма ?Добре, тренирай 5-6 пъти седмично и хапвай по половин торта с белтъците и ще чакаме…
Може ли да постигна нещо с тази програма ?Хранителен режим трябва, хранителен режим... :)
Дневник на бат ИцоЗащо си решил да описваш сумплемнтите, а не храненето? Мисля си, че би ти било…
Нищо, другия път :)Днес: Хранене: 90гр. сирене, 250гр. кисело мляко, 60-70 гр. пушено свинско филе Пилешки бутчета с…
Нищо, другия път :)Смятай, щом би хапнал цяла торта вместо 1-2 хамбургера от МакДоналдс няма как да не…
Нищо, другия път :)Формата след днешното китайско фиаско точно
Нищо, другия път :)Амиии.... първо защото ми е вкусно (devil) и второ, защото е различно :) Нещо като…
ДневникИнтересна музичка се слуша тук