PR

Progressive

Колко ккал има в алкохола?

Ако работата е , с месото да се пие 50-100 вино два три пъти седмично…

Тренировка за крака

Мхммммм .. началото на април започвам нова програма и според съветите ви , мисля да…

Тренировка за крака

Прасеца си го правя на калф-машина 4 серии 10 повторения . Хм за задното бедро…

Въпрос за бицепса?

Дори и да е много напреднал е нормално едната ръка да му е малко по-голяма…

Мнението ми за стероидите

Въпроса със стероидите е много спорен , но общо взето , когато нещата опрат до…

Бицепс - Средна част

4 упражнения са си много за бицепс , все пак е сравнително малък мускул ,…

Рамене - щракане, болки и бързо отпадане...

Аз имам почти идентичен проблем , ходих при лекар и ми каза , че с…

като Арнолд

Не , до колкото си спомням по подобна програма Арнолд е тренирал като се е…

Коментари по темата "Колко вдигате".

Добре де , не мислите ли , че това да си например 80 килограма и…

Моля дайте мнение за моята програма за ММ

Коя е външната и коя вътрешната част за теб ?

Моля дайте мнение за моята програма за ММ

fqls това което казваш за външна/вътрешна част на гърдите е пълна глупост , като имаш…

алкохол

В малки количества съм чувал че алкохола засилва метаболизма , става въпрос за твърд алкохол…

Гърди

[quote author="Pride" date="1230146913"]Искам да питам , мен първи ден ми е гърди (само гърди )…

Трицепс и Бицепс

Аз мисля , че и 2 упражнения по 4 серии ще са екстра за бицепс…

Чувство за глад по време на тренировка

[quote author="Kamata" date="1226540024"]Казвам ти веднага какво деиства поне при мен. 9:00- 3 филии с масло(резен…

Въпрос за издражливост

Ти хубаво ходиш на фитнес и искаш издражливост ама въпроса не е само за добавките…

Мнение за програма

Според мен не са нужни 5-6 дена за да се възстановят краката както и всеки…

Мнение за програма

Да не правя крака е изключено , но вече 3 месеца ги тренирам 2 пъти…

Мнение за програма

Мерси за съветите ! Искам да попитам дали да пробвам да правя 2 пъти бицепс…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1