Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
5 гр. дневно са достатъчни за повечето хора, освен за наистина масивните и големите батковци.…
Малко помощ относно правилни добавки?Здравей, Пропуснал си да прочетеш две много важни статии: [url=http://www.bb-team.org/articles/871_kreatin-povelitelyat-na-eksplozivnata-sila]Креатин - повелителят на експлозивната сила[/url]…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]11-ти Октомври 2012г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 09:30 - Пилешко филе (печено)(170гр.) + Ориз…
Овесени ядки като основен източник на въглехидратиСтига да ти влияят добре на организма и храносмилателната система, няма проблем. За тялото не…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]10-ти Октомври 2012г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 10:30 - Пилешко филе (печено)(150гр.) + Ориз (бял)(100гр.)…
Подобряване силата на лег?[quote author="Solomon Kane" date="1349876363"] Какво би станало ако във фиксиран брой последователни тренировки (30-40) всеки…
Мнения,критики и малко помощ относно СТАКМи, то вътре няма нищо специално, тъй че...кофти, че Б12 се натрупва бая при повече…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаПасивното тегло са мазнините (висцерални и подкожни), а активното тегло е всичко останало, без пасивното…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаКъм момента по груби сметки излиза, че приемаш около 3000 калории дневно, от които 250гр.…
Мнения,критики и малко помощ относно СТАК2 таблетки 1-2 пъти дневно с храната и си готов.
Мнения,критики и малко помощ относно СТАКНе ти трябват повече от 5гр. креатин дневно, освен ако не носиш много мускулна маса,…
Подобряване силата на лег?И според мен е на психическа основа, както каза Петко. Щом със спотър правиш няколко…
Мнения,критики и малко помощ относно СТАКСветльо, Assault-а или Xtend-а (едно от двете) е излишно. Няма да ти навреди, но можеш…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаИване, опиши подробно дневното си меню и седмичните тренировки, за да може да се добие…
Лаф моабет - том седми[quote author="Кольо Пияндето" date="1349800486"] На всичкото отгоре този тип музика ми е малко психо... (dull)…
Диета[url=http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi]Тук[/url] има богат избор. :)
Списък на потенциални "агенти" във форумаКольо го докладва, но да го впиша тук, тъй като аз не мога да му…
Лаф моабет - том седмиИ поздравче за феновете на Underworld! (rock) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=X7ejoo8vMJQ[/youtube]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]9-ти Октомври 2012г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 09:00 - Пилешко филе (печено)(160гр.) + Ориз…
Прости и сложни въглехидрати едновременно?Както Valdis намекна, нищо специално няма да стане. По-сложните въглехидратни структури ще се храносмилат по-дълго,…