Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Слагаш абсолютно всичко в един шейкър, добавяш вода/мляко, затваряш шейкъра и друсаш здраво. :)
Влияние на въглехидратите върху инсулина[quote author="Десо" date="1331800296"] Таааа, има ли някаква връзка с инсулиновата чувствителност, защото откакто си спазвам…
Правилно приемане и максимално усвояване на креатин СЛЕД тренировкаМожеш и с глюкоза. 20-30гр. са достатъчни. Смесваш всичко в един шейкър и пиеш. Млякото…
Диета за усърдно трениращиПравилно са ти казали - коремните преси са единствено за разход на енергия, но той…
Въпрос за комбинация на хранене с фет бърнър преди тренировкаЗапочни с доза от 1 капсула след като се събудиш. След това изчакай 20-тина минути…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]14-ти Март 2012г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Картофи (варени)(200гр.) + Макарони (100гр.) +…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[quote author="Daniel Dimitrov" date="1331615575"] Снимка 3: Just legs[/quote] Охххх, всичко давам и моите крака да…
Дневникът на една Актриса :)Пак нещо се офлянкваш, ей! Това, че наскоро помъдря с 1 година, не е оправдание!…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ами...аз отдавна ям каквото и както ми падне. Всякакви бъркочи и смесици. Вече истинска наслада…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Няма проблем, разбира се! :) Свинският врат си е в отделна чиния. Останалото - в…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]13-ти Март 2012г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Скумрия (на фурна)(300гр.) + Ябълка (100гр.)…
Дискомфорт при прием на VPX MeltdownЗа 1 година могат да станат много неща. Може да се е влошила работата на…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиПоемам дълбоко въздух, издухвам насъбралата се прах и изписвам [strong][em]Честит Рожден Ден![/em][/strong] (party)
Предизвикателство с набирания vol.2+ 20 = 10 562
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]12-ти Март 2012г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Скумрия (на фурна)(300гр.) + Ябълка (100гр.)…
Човешки хормон на растежа - HGH (Human Growth Hormone)[quote author="default" date="1331578270"]Има теми, които не се обсъждат във форума. Запознай се с точка 4.6:…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]12-ти Март 2012г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Скумрия (на фурна)(300гр.) + Манджа (Зеле…
Печени фъстъци при НВДПише "може", а не "трябва". Текстът има за цел да подчертае, че омега 3,6 и…
Печени фъстъци при НВДЕстествено, че се препоръчват дори и да не тренираш. Есенциалните мастни киселини не са някакъв…
Негативен ефект от глюкозата?Не, не мисля, че са нужни почивки, не и някакви специални такива. Това е все…