Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[size=5][color=Lavender]3-ти[/color] [color=green]Март [/color][color=red]2012г.[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Скумрия (на фурна)(200гр.) + Овесени ядки (100гр.)…
Трябва ми програма за начинаещи[url=http://www.bb-team.org/workout/1465_parvi-stapki-vav-fitnesa]Първи стъпки във фитнеса[/url] - ето ти една за следващите 2 месеца. Препоръчвам ти да…
Защо не качвам килограми?Би ли описал подробно какво и колко си ял последните 3 дни? Гледай да го…
Мнения за хранителния ми режимПрекалено много протеин за 73кг. човек. Връзват ти се към 300гр. протеин. Намали го до…
Въпрос за яйцата.[url=http://www.bb-team.org/hrani/search?for=яйце]Яйце[/url] :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1330771419"] Сякаш установих нещо за себе си. Лятото е по-лесно да…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Абе и ти си права, но ми се ще да видя колко точно мога да…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]2-ри Март 2012г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Скумрия (на фурна)(200гр.) + Хляб (бял)(70гр.)…
Списък на потенциални "агенти" във форума[url=http://shapie.bb-team.org/mpower38/profile]Mega Power[/url] - целият профил е директно за триене. :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]1-ви Март 2012г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:00 - Скумрия (на фурна)(200гр.) + Ябълка (200гр.)…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]29-ти Февруари 2012г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 16:00 - Свински врат (на фурна)(160гр.) + Мусака…
Прием на протеин и стомашни проблеми - как да постъпя?Като получиш отново диария, отиди на гастроентеролог. Изследвай се за вирусна или бактериална инфекция. Може…
What doesn’t kill you makes you stronger(giggle)
Цвят на урината и прием на витамини?Заради голямото количество витамин B2 е. Рибофлавинът придава жълтия и тъмен цвят. Пий повечко вода,…
Списък на потенциални "агенти" във форума[url=http://shapie.bb-team.org/AMIXBG/activity]Aleksandar Aleksiev[/url] - и този като човека на Кольо е добавил реклама в сигнатурата си.…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]28-ми Февруари 2012г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:00 - Скумрия (на фурна)(200гр.) + Ябълка (200гр.)…
Боб като основен източник на въглехидрати?Намалено усвояване на цинка, заради голямото количество фитати в боба. От това трябва да се…
Прием и дозировка на витамин DПо принцип и аз съм против приемането на толкова големи дози от витамина, но пък…
Предизвикателство с набирания vol.2+ 21 = 8941
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]27-ми Февруари 2012г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 16:00 - Скумрия (на фурна)(200гр.) + Ябълка (200гр.)…