Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Ся, колкото и да се навивате, че ще докарате такава талия...ок, но тия пичове тежат…
Лаф моабет - том шестиМани класацията...какви са тези талии? Какъв е фокусът още не съм разбрал. Франк Зейн все…
Лаф моабет - том шестиНе, не, не...просто като прочета "талия - 70см." и....(headbang)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1327752783"]Е [url=http://www.precisionnutrition.com/intermittent-fasting/chapter-4]тва [/url]ще е от другата седмица[/quote] Да не забравиш да направиш преди/след…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)По-скоро отговорът е - не, не е добра идея да взимаш креатин и бърнър едновременно.…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониЕ, това че няма да се обезводниш не означава, че няма да ти гръмнат бушоните…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониМарине, кафето и кофеинът в умерени количества (1 до 5-6 кафета) нямат диуретични свойства...или поне…
Какви добавки да избера, за да изгоря мазнините и да увелича мускулната маса?Термогенен или липотропен (ако стимулантите не ти понасят добре) бърнър , допълнително л-карнитин 1-2 часа…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]27-ми Януари 2012г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:00 - Пилешко филе (на скара)(150гр.) + Леща…
Вашето мнение за категория за тийнейджъри?Подкрепям! Първото, което правят по-младите и напълно начинаещите е да пуснат тема вместо да отидат…
Списък на потенциални "агенти" във форума[url=http://shapie.bb-team.org/finstructor/activity]Fitness Instructor[/url] Добавя линк към сайт в края на мнението си. Към момента модерирах само…
Как безвредния креатин ми навреди!Единственото изследване, което показва увреждане на бъбреците и го свързва с креатина е: [url=http://ckj.oxfordjournals.org/content/4/1/23.short]The effects…
Как безвредния креатин ми навреди!Повече нямам какво да кажа, тук вече лекарското мнение е важно. Ясно е, че независимо…
Как безвредния креатин ми навреди!Според мен не креатина е виновен, а вероятни проблеми с бъбреците, които си имал още…
Лаф моабет - том шестиХаха...шегувам се. Нали ще настане революция ако някой направи такава глупост! :D
Лаф моабет - том шестиПитай първо как си взимаш парите обратно от мишока. Да не е с удар в…
За и против храненето след 18 часаАко спреш да ядеш в 18:00 и следващото ти хранене е чак на сутринта се…
За и против храненето след 18 часаВ крайна сметка всичко опира до калории. ;)
Какви добавки да избера, за да изгоря мазнините и да увелича мускулната маса?Бюджета, с който разполагаш е от съществена важност. Опитът ти с добавки също е добре…
Въпрос за прием на протеин в късо часово времеПросто изяж/приеми 60гр. протеин на куп и си лягай да спиш, не е голяма философия.…