Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
(giggle)
Как да пия креатин, протеин и витамин В?Протеинът след тренировка, а можеш и през деня според дневните ти нужди от протеин. Креатинът…
Лаф моабет - том петиСъботният ден започва перфектно. Забравих си всички документи и пари в нас. От вчера ми…
сваля ли се мускулна маса от футбол?Виж, нищо лично, но на такъв въпрос няма как да се отговори. Има милиони фактори…
Къде е смисълът от протеиновите пудриМ-да, като цяло по-скъпо излизат от храната. Sarfaa, пропуснал си да сметнеш и разходите за…
сваля ли се мускулна маса от футбол?Да. И не.
Настинка или претрениранеИ настинка да е, и грип да е, и претрениране да е, като не можеш…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]7-ми Октомври 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 09:00 - Макарони (150гр.) + Сирене (100гр.) 2. 12:30…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]6-ти Октомври 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 06:00 - 3бр. яйца (варени)(180гр.) + 2бр. банани (250гр.)…
Дневник ли?М-да, определено ти е малко протеина. Предлагам ти да добавиш ако можеш малко повече животински…
Лаф моабет - том петиЛуканката...ако си я правил ти - ок. Ако не си я правил ти...може и да…
Нужна ми е повече информация за Modern BCAA на USPLabsНе мисля, че ще имаш проблем с BCAA, нищо че си на 17. Едно е…
Лаф моабет - том петиМ-да...и моят фейсбук избухна в R.I.P-ове. Но...какво пък да очакваш от фейсбук. :D
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаСлед като му модерирах мнението, Head ми писа, извини се и каза, че едвам го…
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаИма някаква жестока игра между 110, deyan jelev и sir troll, която носи адски спам…
Да се доверя ли на фитнес-инструктора?Е...много важно, че си от малък град. Имаш достъп до мястото с най-богата фитнес и…
Подходящо ли е приемането на хранителни добавки при недостатъчен енергиен прием?Протеин има и в краставиците и доматите. Растителният протеин се използва от тялото по същия…
Подходящо ли е приемането на хранителни добавки при недостатъчен енергиен прием?Протеинът и креатинът сами по себе си не са вредни. Защо тогава да не ги…
AfterMax на ON - как е по-удачно да се пие?Десетина минути след тренировка го "мушкаш", изчакваш 45-60мин. и тогава хапваш. :)
Гръбен мускул може би ??Взимането/оставянето на лоста/щангата е високо подценяван момент. Разбрах го откакто и аз от обикновено оставяне…