Тихомир Велев

По принцип да, може да се качва и само с тренировки, без начинът на хранене…

Ами, виж, на теория можеш да се контузиш и от стандартно сгъване за бицепс. Разбира…

От аргинина може да се получи някакво напомпване и вазодилация, но ще са нужни по-високи…

За развиването на експлозивност трябва да се фокусираш върху 2 основни неща: - развиване на…

Привет, Да, хубаво е да се приемат повечко белтъчини, но за всяко правило си има…

[quote author="Lubo" date="1507031553"]И още един въпрос , какво се случва когато тренираме и не сме…

Това е доста добър въпрос и аха да те насоча към наша статия и видях,…

В общия случай, под 12-13% започват да си личат много добре без да ги стягаш…

Lu Xiaojun е просто нечовек според мен. Винаги като го гледам да изпълнява каквото и…

[quote author="anonymous anonymous" date="1506587393"]Ами всичко се получи след като спрях с стероидите средата на юни…

[quote author="Margi" date="1506583330"]Кое му е странното? [/quote] [quote author="Тихомир Велев" date="1506577024"]По принцип за високо кръвно…

Петре, по принцип е ужасно трудно да напаснеш храненето си така, че макронутриентите да ти…

Тренировъчният метод на Жиронда наистина е с немалък обем, но това, което ти си написал…

Казали са ти да спреш да ядеш месо, заради високо кръвно? Интересно. Ако ти го…

Мислих, че съм се нагледал на "маркетинг", но отделът на този производител отговарящ за тази…

Както написах и по-горе, няма точно определени упражнения. Реално можеш да избираш измежду всички по-базови…

За съжаление информацията, която даде, не носи особено много стойност. 2 килограма качено тегло на…

[quote author="Alexander Krastev" date="1505820142"]бих казал, че 200-300 гр. / месец е горе-долу нормално. За 200-300…