Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Сравнени само по трите макронутриента - протеин, мазнини и въглехидрати изглеждат еднакви. Като се вгледа…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]19-ти Септември 2011г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 06:00 - 3бр. яйце (варени)(180гр.) + Ябълка (280гр.) 2.…
Режим на хранене за зимно покачване на теглоМи...не. :) Дори няма да си личи, че си качил 5кг. Ще изглеждаш малко по-заоблен,…
Режим на хранене за зимно покачване на теглоНай-много месец.
Прекъсване на креатин ?Нищо не ти пречи да си го доизпиеш.
Cellmass - развалена добавка?Ако не е съхраняван правилно - на сухо място с температура около 20 градуса или…
Режим на хранене за зимно покачване на теглоНяма да навредят, освен че ще положат върху тялото ти куп излишни мазнини, които после…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Видях, че си изразил удовлетворение в коментарите. Да се надяваме и на мен да ми…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]18-ти Септември 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] /// [strong][color=black]Всичко:[/color][/strong] /// [strong][color=black]Добавки: [/color][/strong]Мултивитамини и минерали; рибено масло (3гр.);…
Постоянно ми се спиХристо тръгна с въпрос в добра насока - правил ли си промени в менюто си,…
Лаф моабет - том пети[quote author="Borko" date="1316368336"]...[/quote] Привет, Разгледай [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/45089]тази тема[/url]. Има интересни мнения. За размерите виж [url=http://www.harbingerfitness.com/glove_tech.html?countrytabs=8]тук[/url]. 1…
Лаф моабет - том пети[quote author="Миsh0" date="1316284491"]Е кой стана олимпия или не е излязло още?[/quote] http://www.musculardevelopment.com/news/breaking-news/3615-phil-heath-wins-2011-mr-olympia-cutler-in-second-greene-third.html
Моля за съвети спрямо натовареното ежедневиеТвоят приятел явно също се храни по схемата на периодичното гладуване. От сутрин до обяд…
Проблем с фитнес тренировкиJane, нужно е да дадеш по-подробна информация за това как се храниш и как тренираш.…
Моля за съвети спрямо натовареното ежедневие[quote author="Samer" date="1316196989"] едва ли приемам повече калорий отколкото ги горя?![/quote] А вечерята ти обикновено…
Хранителният ми режимАз не бих махнал нищо от хладилника. Всичко си е екстра. Дори и McDonalds-а. Него…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]17-ти Септември 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 09:00 - Макарони (пълнозърнести)(100гр.) + Сирене (90гр.) + Масло…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]16-ти Септември 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=Black]Меню:[/strong][/color] 1. 06:00 - 3бр. яйце (варени)(180гр.) + Мед (40гр.) 2.…
Лаф моабет - том петиКолкото и да му баеш, по-кафяв няма да стане. :)
Магазин и конкуренцияАх, тази точка е от новите, на която не съм обърнал внимание. Вече съм подготвен.