Тихомир Велев

[url=http://shapie.bb-team.org/ppremierleaguebg/activity]premierleaguebg premierleaguebg[/url] - този си е направо за изгонване от къщата на Големия брат :)

[size=5][color=MidnightBlue]27-ми Юли 2011г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - Омлет - 3бр. яйце (180гр.) +…

Крис - too rough m-a-a-n-n!!! Как можа?!?! :D

Защо кетоза? На първо място - любопитството. Исках и да изпитам всичките странични ефекти, от…

Наистина е невероятно, когато смесиш висока интензивност и ниски въглехидрати. :D Ти пак поемаш малко…

Хвърлих един поглед на хималайската сол и е добра идея. Ако и не прави водата…

[size=5][color=MidnightBlue]26-ти Юли 2011г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - Омлет - 3бр. яйце (180гр.) +…

Колеги, моля, малко по-задълбочено. Някой да мярна: [quote]На 15год. съм 1.80 и тежа [color=red]66 кг[/color][/quote]…

Не е възможно да поддържаш толкова нисък пулс, както и не е възможно да се…

Засега единствения "страничен ефект" на креатина е увеличаване на теглото. :D Иначе...стомашно-чревни разтройства, мускулни крампи,…

При гърдите мисля, че единия флайс е излишен. Бих оставил този на машина, ако става…

От колко време си в застой? Има възможност да претоварваш раменете и да не се…

Най-вероятно са ти пораснали коремните мускули поради по-високата честота, с която си започнал да ги…

При всеки е различно. Затова трябва да си измериш водния баланс и водната загуба по…

И при мен същата случка снощи (почти). Тръгваме си с френда от финтеса, преобличаме се…

Общо взето ми се връзват от 3 до 3.5л на ден, защото обикновено като се…

Аз си купих едно електронно калиперче за скромната сума от 100лв. :D Можеш да го…

Т.е. ти мислиш, че умората ми, която описах от вчера е в следствие на дехидратацията…

Така лично на мен ми харесва. Можеш да си поиграеш и малко с повторенията. Лег-а…

Не показва специално за дехидратацията по време на тренировка, а за цялостната хидратация от миналия…