Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Може, но в такъв случай мисля, че ще е добре да махнеш кофичките в Петък…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Дам, губя доста водица, но не се дехидратирам. Сутрешният цвят на урината ми е доста…
Програма с базови упражненияМисля, че програмата си е супер. Единствено аз бих махнал кофичките в Сряда и на…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]25-ти Юли 2011г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - Омлет [3бр. яйце (180гр.) +Сирене (50гр.)…
ТП за бицепс,трицепс,предмишнициЕто няколко мисли: - Имаш повече серии за бицепс, отколкото за трицепс, а последния е…
Правилен ли е хранителният ми режим?Давай, започвай да ядеш, пък според резултатите ще видиш дали нещо куца. Протеинов шейк след…
Дневникът на MoonАми напълно нормално е тялото ти да иска въглехидрати. Те са били и причината да…
Бъбречна активност: Соли - Вода - Фибри - ПротеиниПриемът на суроватката няма отношение върху количествата на калия или натрия. Най-добре огледай менюто си…
Защо консумацията на високомаслени продукти пречи на абсорбацията на калции?Май те разбрах, но все още не правя разлика между такива химични различия. Химията винаги…
Защо консумацията на високомаслени продукти пречи на абсорбацията на калции?Понякога просто не те разбирам. Какво общо има г-н Менделеев? Калция, натрия, калия, медта и…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]24-ти Юли 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - 3бр. яйце (180гр.) + Кашкавал(50гр.) 2.…
Въпрос - Мазнини + ПротеинЩе го забави няма как. Стомаха ще трябва да обработи ядките в подходяща смес и…
Бъбречна активност: Соли - Вода - Фибри - ПротеиниНе трябва да се балансират само, когато има повишена консумация на белтъци. Калиево-натриевия баланс винаги…
Качване на масаХрани си се балансирано, но внимавай с калориите. Те определят дали ще качваш или ще…
Има ли значение през коя част от деня се тренира?Когато е най-удобно тогава се тренира. На някои хора тренировката рано сутрин им дава висок…
Моля за съвети относно хранителния ми режим.Разгледай хубаво следните теми и статии: [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1OBWa0pmW]Мини гид за диетите при новаци[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9]Мини гид за…
Тема за триенеТи ако смяташ така шокарско да си мериш храните... По-добре инвестирай 20-тина лева в една…
Хорааа, какво правите?Сезона на отпуските и дините. Има хора, които си позволяват и такива удоволствия. (swear)
Списък на потенциални "агенти" във форума[url=http://shapie.bb-team.org/ttrex/activity]TRex TRex[/url] - изтрих му тема за търговия на медикаменти. Предупредих го на ЛС. Сега…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоА колко дни в седмицата мислиш да тренираш? И как ще са разпределени?