Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Ето нещо за четене, щом търсиш обосновани неща: [url=http://jn.nutrition.org/content/136/1/159.short]Dietary Saturated Fat Intake Is Inversely Associated…
Дневникът на MoonМисля, че си заслужава да хвърлиш поглед на количествата на витамин В12, които приемаш. Витамин…
Too Little, Too LateМисля, че при БГ клека ако стъпиш с петата 20-тина сантиметра напред ще е по-добре.…
Правилен ли е хранителният ми режим?Ами, Филип ти е казал по-необходимото. Защо вместо да ядеш цяла седмица само ориз, а…
Защо консумацията на високомаслени продукти пречи на абсорбацията на калции?Не мисля, че това е вярно. Мазнините нямат връзка с усвояването на калция. Калция е…
Хранителен режим (ВВД) - препоръкиЩе ти отговоря в темата, която си пуснал, за да не ги мешаме с тази.
Хранителен режим (ВВД) - препоръкиТолкова е.
Хранителен режим (ВВД) - препоръкиВсички са с точност до 1гр. (освен може би прекалено скъпите). Избери такава с голяма…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази темаНяма разлика дали ще сваляш с Аткинс или РБД. Доказано е неколкократно. Ето едно изследване:…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Психиката и настроението са непроменени. Нямам изблици на аргресия или депресивни състояния. Всичко си е…
Как се смъква кръвно за кратко време?Вече написах, че кръвното е нормализирано и по всичко личи, че е било на психическа…
Имам слаби ръце, какво да правя?Прекалено си слаба. Не само в ръцете. Теглото ти е под нормата. Решението на проблема…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]23-ти Юли 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 11:00 - Омлет [4бр. яйце (240гр.) + Сирене…
Как да се възстановя след травма,напълняване и обездвижване.Няма как да си смъкнал 1.5кг. мазнини/мускули за 12 часа. Физиологично е невъзможно. 98% от…
Въпрос за яйцата.Джеид, хранителния състав остава същия. Nownownow - не е вредно. Можеш да ги комбинираш, а…
Кардио тренировки - честота?Вярно е, но това е ако тренираш по абсолютно един и същи начин всеки път.…
Хранителен режим (ВВД) - препоръкиСъотношенията, които си избрал са екстра. Щом искаш да караш по калкулиран режим, ще ти…
Как се смъква кръвно за кратко време?Да хвърля малко светлина като завършек на историята. Вчера майка ми беше при лекарката. Лекарката…
Теми за дискусияАми ето, че има интересни и по-задълбочени теми за разискване. Пускайте ги. Нека бъдат публично…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!75.2кг. Само 100гр. надолу за последната седмица. За пореден път тялото ми дава шах, но…