Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
В 5-ти ден според мен няма да успееш да направиш качествена тренировка. Прекалено много мускулни…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="kristiancho" date="1308934785"] самонадеян плажен бидър такъв ! :D :D :D (wasntme)[/quote] Това ме разсмя…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]24-ти Юни 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 08:30 - 4бр. яйце (240гр.) + Сирене (100гр.)…
Лаф моабет - том петиА бре, Стоянчо. Какви са тез тарикатски снимки, които слагаш за аватари. Даже мнения ти…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Много ти благодаря за съвета. За съжаление точно тези аптеки са ми "леко" далеч. Ще…
Лаф моабет - том петиМале, колко шоколад има в нас, чак ми става жално за семейството! :(
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Реализъм[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Възможността за откриване на малки части, паднали от тезгяха, е пропорционална на размера…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]23-ти Юни 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - 4бр. яйце (240гр.) + Сирене (100гр.)…
Дневникът на Нора. In search for balance.От една страна миризмата на амоняк по време на тежко и продължително натоварване (като маратон…
След-тренировъчно хранене (с извинение)Всичко е според режима и целта, човек. Поинтересувай се преди да пишеш за вицове.
След-тренировъчно хранене (с извинение)Режимът, по който се храниш в момента се нарича CKD (Cyclical Ketogenic Diet). Можеш да…
Влиянието на клековете на другите мускулни групиОу, не извъртай думите ми. Не заплашвам никой. Казах да се има наум, че прекаленото…
Влиянието на клековете на другите мускулни групиОтносно темата - подкрепям Цветан. Пък и не само клековете стимулират секрецията на тестостерон. Силовите…
Влиянието на клековете на другите мускулни групи[quote author="Rikoo" date="1308837149"]Немога да ви разбера, какво толкова като напишете ГЪЗ? Глутеус Максимус, кво толкова..…
Отслабване - НВД или РБД?В зависимост кой какво точно разбира под НВД (аз разбирам под 70-80гр. въглехидрати на ден),…
Лаф моабет - том петиStrength training anatomy на Frederic Delavier, но тя е на английски. :)
Препоръка за храненеВсички сме така, но си носим храна от вкъщи в кутии. Ако наистина нямаш възможност…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]22-ри Юни 2011г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 09:30 - Бъркани яйца [4бр. яйце (240гр.) +…
Дневникът на Ива: "С воля и постоянство всичко се постига"Браво, браво! Щом се чувстваш така добре, значи нещата вървят на добре. И се опитай…
Проблем с отслабване ?!Според мен празните калории в алкохола са държали високото ти тегло. След като си спрял…