Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[quote author="Скота" date="1306914427"]На зле отиват нещата...[/quote] Всички се разчувстваме по празници като днешния, но ти…
Добавка за енергичност ?Първо да си погледне хранителния режим. Обикновено грешките в него водят до липса на енергия.…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]31-ви Май 2011г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: НВД-ВМ[/color][/strong] 1. 08:30 - Овесени ядки (100гр.) + Сирене (100гр.)…
Тренировъчна програма - начинаещВсичката информация, която ти е необходима за старт се намира на: http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9 http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51874…
Лаф моабет - том четвъртиЧестит Рожден Ден на [strong]Синдел .[/strong]! :)
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?Няма никакъв проблем да правиш зареждане. Даже може да е на всеки 7 дни, а…
Лаф моабет - том четвъртиУтре да не забравите да шофирате с включени фарове, че имам празник! :P
С какво да заменя тягата от следната програма?Както казах са две различни упражнения и не се самоизключват. Няма как да ти кажа…
С какво да заменя тягата от следната програма?Ако си от скоро в залата (3-4 месеца) изчакай още малко преди да я включиш…
Лаф моабет - том четвъртиХхахаха...ти пък искаш като старите мъдреци - те мислят и диктуват, писарят пише като изоглавен.…
Лаф моабет - том четвъртиНе е лесно като си грамотен, а? :D
Лаф моабет - том четвърти[quote author="kristiancho" date="1306859146"]таман щях да напиша ''забавен'' коментар в една тема и прокса я заключи..…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Важното е, че на мен ми върши достатъчно сериозна работа. ;)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="picco '" date="1306856245"]Това е хубаво от една страна. Поне сме сигурни, че не водиш…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="picco '" date="1306855936"]Лоста го вдигаш, нали ? Тогава защо просто не напишеш - 4,3х100кг…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![youtube]3D_cCqwG3o0[/youtube]
Терзанията на Крисчо..Ясно защо на бабите са им увиснали. Да не даваш частни уроци? :D
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?Менюто е ок. Сметките ти леко се различават от моите, но разликата е минимална. Че…
Въпрос относно показание на дисплея на моя велоергометърБи трябвало. Врътни 1-2км. и виж как ще се промени. :)
Лаф моабет - том четвъртиАааа...дали не удариха близо 12 000 калории :D Така се качва маса да знаете!