Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Далеч съм от треньорската практика, но имам мнение по въпроса. :) Съгласен съм с мнението…
Въпрос за качване на килограми и упражненияВъзможно е да не се възстановяваш както трябва. Възстановяване се влияе от много фактори: -…
Дали ще изляза от кетозата[quote author="Cabron" date="1305238365"]Бате, отдека ги купуваш тез лентички и как се казват?[/quote] От аптеката. Наричат…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]12-ти Май 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 08:30 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
Тренировъчна програмаАхам...а ако каже, че иска да отслабва...или, че иска да тренира за сила и експлозивност.…
Тренировъчна програмаКак ги преценявате тия работи без никаква информация за човека, хич не ми е ясно.…
Вдигане на щанга от тилен лег (лежанка)Да докосва гърдите или да е на 2-3см. е абсолютно все едно според мен. Много…
Може ли малко помощ ?Ето една чудесна - http://www.bb-team.org/workout/4010_trenirovka-pgt-3#axzz1M71XCdFJ :)
Тренировъчна програмаhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/51808 - ето ти критика...и препоръка (№4) :)
Прием на кисело мляко по време на НВДCarbon просто смятай въглехидратите, както се смятат във всяка друга храна. Обикновено при НВД се…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Боби Велинов" date="1305137057"]Я кажете,във "Мерки" измерванята в стегнато или отпуснато състояние на мускула да…
Прием на кисело мляко по време на НВДОсновните храни, на които се основава режима, са тези с богато съдържание на мазнини и…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Victory belongs to the most persevering.![/em]"[/color] [color=blue][em]Napoleon[/em][/color]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]11-ти Май 2011г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 09:00 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
Вие ми се свят по време на кардиоАз се съмнявам, че лекар може да ти помогне в случая. Ако отидеш при лекар…
кардиото на серии или неДа. Oranje е прав. Има разлика в продължителността, но така или иначе смятам, че е…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Скота" date="1305117696"]и като кажеш, че работиш ти казват, че не ти е работа да…
По колко спите?Средно - 7 часа. Рядко - 9. Често - 6 и 7. Никога <6 :)
Митко тренира[quote author="Bojidar Stefchev" date="1305113793"]Митко мислиш ли да качваш някакви снимки?Би било много интересно да видим…
Здравейте. Имам нужда от помощ - програма за оформяне.Чак фатално не е. Съдя по себе си и това, че след кръгови програми имаш…