Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[quote author="ActionHank" date="1304979491"]Да, реално теглото няма как да се промени. Но въпросът ми беше дали…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="emzo" date="1304974944"]Сутрин чаша вода, после кафе. На обед попара с 1 сухар. Вече стабилната…
Дневникът на една Актриса :)[quote author="Aktrisata" date="1304884149"]Лесно се поставят цели, трудно се постигат резултати! Да видим?! :)[/quote] Нали знаеш…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Андриан К" date="1304954567"][quote author="ProXxX" date="1304872505"]Май просто са му повечко мазнините, затова изглежда по-голям. А…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u][em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]В общността на глупаците има една част, наречена лицемери, които непрестанно се учат да…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]9-ти Май 2011г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 08:30 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
Добавяне на упражнения за бицепс в програмата ми ?!Е, че ти тълкуваш грешно думите ми е друг въпрос. Арнолд също е казал, че…
Кардио всеки ден?Екстра. Ако добавиш и чаша прясно мляко или още 1-2 белтъка ще е още по-добре.…
Кардио всеки ден?За 25мин. надали ще изгориш достатъчно мазнини, камо ли да изгориш мускул. Надявам се, че…
Съмнение за разтегнато сухожилие на левия крак, под коляното.Предлагам ти да спреш всякакво физическо натоварване на краката за 4-5 дни. През това време…
Изгаряне на мазнини и качване на мускулна масаТеоретично, когато изразходваш точно толкова енергия, колкото си набавяш, теглото ти няма да се променя.…
Добавяне на упражнения за бицепс в програмата ми ?!По-скоро не е до брой упражнения, а до брой серии. Типично бодибилдърски е да тренираш…
Къде греша?!Mia, аз не мога да ги видя тез 1600 калории. Поне не и от качествена…
НВД - хранителният ми режим , как е ?[quote]Ключът е приемането на правилна комбинация от плодове в правилното време.[/quote] Т.е. ябълка + портокал…
Лаф моабет - том четвъртиЗнам ли...някои снимки предполагам са около 13-14%, но има и снимки, където отиват към 18-20%…
Лаф моабет - том четвъртиАко не сте виждали бодибилдър в offseason -> http://www.youtube.com/watch?v=N5fTJ50Bsmg :D Като глигани са :)
Лаф моабет - том четвъртиМай просто са му повечко мазнините, затова изглежда по-голям. А и формата на клипа е…
Този хранителен режим добре ли е?[quote author="Dancho Petreli" date="1304871256"]Значи да започна да консумиран пълнозърнести?[/quote] Да. По-добре е. Разликата е в…
По-високи изисквания за темите / мненията[quote author="Кольо Пияндето" date="1304864769"] Прокс, омотал си параграфите и алинеите - нарушението е по точка…
По-високи изисквания за темите / мнениятаhttp://www.bb-team.org/forums/viewreply/622956 - Мисля, че седи добре в сиво :)