Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Не става. Начинаещите трябва да тренират като начинаещи, а не сплитове с по сумати серии.…
Дневникът на Hia[quote]Все не ми стига храната,ям и след известно време усещам зверски глад.... А пък уж…
"Малък" проблем :(Monimon, виждам, че явно си дълбоко привързана както към темата, така и към хляба. Но…
Въпрос за качване на килограми и упражнения[quote author="lazar davaka" date="1302395805"]Здравейте, реших и аз да се регистрирам и да поискам съвет за…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Заблудите също са ценни, но само от време на време. Не всеки тръгнал…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]9-ти Април 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 08:40 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]8-ми Април 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 6:00 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Ето я бре! :D Поне като за завръщане да беше хапнала нещо за деня :P
Има ли мускули по цялото тяло ?Само в пръстите няма. :) PS: Даже и в пръстите има някви миниатюрни. Ето ви…
Гърдите ..[quote author="Филип Буцев" date="1302365933"]...ти още нямаш нужните хормони за да ти е твърд и плътен…
Дайте съвети на 16 годишен фитнес новак :)Дам. Подкрепям Петко. Трябва да започнеш да градиш основите и след известно време ще му…
Главоболие по време на кофичкиВисоко ми се струва. Премери го утре сутринта малко след ставане, преди да ядеш. Нормалното…
Дайте съвети на 16 годишен фитнес новак :)Тогава продължавай по http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa#axzz1IprfoEEE .
Аспирин - заслужава ли си приема?[quote author="anonymous" date="1302338616"]Страшни разбирачи. Прочетете преди да давате акъл http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52213[/quote] Да спреме форума тогава, а?…
Тренировъчен метод за бицепс и трицепсБих заменил А3 с бицепсово сгъване с надхват, за да удариш брахиорадиалиса, брахиалиса и предмишницата…
Тренировъчен метод за бицепс и трицепсСпоред мен, няма как да се даде реална преценка без да се изпишат всички упражнения,…
Дайте съвети на 16 годишен фитнес новак :)Здравей, приятелю! Колкото и да не искаш да го чуеш, ще трябва да започнеш от…
Аспирин - заслужава ли си приема?Преди време и аз си бях задал този въпрос и доколкото си спомням не намерих…
Въпросче за стречинга и височина .Стречинга е нещо изключително хубаво, но едва ли ще ти помогне да пораснеш. Както каза…
Глюкоза[quote author="PetarRM" date="1302294604"][quote author="ProXxX" date="1301984130"][quote author="hardrlz" date="1301933998"]Има ли смисъл от употребяването на декстроза по време…