Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Абе хора, не гледате ли дата на темата и коментарите?!? :D
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Свалки[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Знам, че за теб не нещо особено, но в мое племе смятат, че…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]11-ти Април 2011г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 08:40 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Свалки[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]По-сладка си от глюкоза и ме привличаш като свободен електрон от ядрото на…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]10-ти Април 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 6:00 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
Помощ за изграждане на хранителния режимХммм...да ти кажа нищо категорично не мога да ти кажа, освен, че наблягаш на правилните…
Запазване на мускулна маса без тренировкиВиж тук - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52360#p-610936 . Накратко - по-добре да се омазниш сега, но да запазиш…
Има ли ги още?Ако изключим факта, че от време на време удрям по доза протеин или бар след…
ArmZzzЗащо не направиш специализация на ръцете с цел повишаване на силата? :) http://www.bb-team.org/articles/3789_spetsializatsii-za-izostavashti-muskulni-grupi#axzz1JC3f8izU
Въпрос за качване на килограми и упражненияПредполагам си взел нисък коефициент на активност при смятането - 1,375. Може да ги посмъкнеш…
Поддържане на формата по време на контузия?[quote author="Nikolay" date="1302457552"]За какви анаболни процеси ще става дума като няма тренировки - калорийният излишък…
БицепсиГенетично е. Някои са с къси бицепси, други с продълговати. :)
Поддържане на формата по време на контузия?Ще трябва да се прежалиш. Няма начин да се поддържаш максимално. Ще изгубиш доста, но…
Тичане по стълбиИ двете ще ти свършат работа, но ако трябва да залагам бих го направил за…
Дневникът на HiaДа, така е много по-добре. Даже идеално. :) Хляба може да го заменяш с боб,…
Ядеш много яйца, ще ти стане нещоПич, принципно не го правя, но сега наистина ти препоръчвам да използваш търсачката на форума.…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="kristiancho" date="1302426031"]о да тя електронна музика само за нормални хора :D Горан Брегович ис…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Андриан К" date="1302424965"][quote author="anxiety" date="1302418951"][quote author="Андриан К" date="1302417749"]Добро утро... снощи бях на дискотека...просто пари…
Главоболие по време на кофичкиЗа съжаление не е нормално. Тези стойности показват, че си във фаза точно преди да…
Дневникът на МаяНищо ти няма. Трупай кила, за да има червено :D Може би не се харесваш…