Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Ееееее...направо ми идва да те плесна :D То т'ва бива, бива...хаха Майтапа на страна...ок...случва се…
Запазване на мускулна маса без тренировкиС IF съм 50-50. Можеш да го използваш и него, но въпреки всичко трябва да…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Да, разбирам те. И има голяма вероятност да те послушам и да продължа със силовата…
Дневникът на АниПитам се, салатите какви са и дали ги овкусяваш (сол, олио, зехтин...)? :)
Как преценявате качеството на дадена добавка?Явно само Head-а и Кольо са готови да споделят "секретна" информация. :D Държавата производител предполагам…
Стискане на гумичка или ръкохватка.[quote author="Лъчезар Петров" date="1302545986"]И аз искам да попитам ако някой може да предложи онлайн сайт…
Кръв, сополи и пукнати костиЕ, добре де...извинявам се, ама по-безсмислени са само темите за протеина и креатина. Първо -…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Вече 9 тренировки съм на 5х5. 3 седмици демек. И аз обмислях да съкратя нещо…
Сваляне на мазниниМислих да ти напиша доста от нещата, които колегата antov12 ме е изпреварил и е…
Ориз - ГрамажЕто ти заместители: Иточници на комплексни въглехидрати (богати на скоробяла, нишесте) – хляб (пълнозърнест, ръжен),…
яйца с изтекла годност , въпросАбе рискована работа, ама...ето какво намерих по въпроса: [quote]Не купувайте такива, чийто срок е изтекъл.…
Помощ за изграждане на хранителния режимЯдеш в 12, а от 2 ти е тренировката. И да - 2 часа е…
Ориз - ГрамажЛошото е, че дори и един и същи сорт може да набъбва различно. В смисъл,…
Лаф моабет - том четвъртиИма нещо, което математиката ни учи, но малко хора се сещат за него, а именно,…
Сваляне на мазниниНека да видя дали съм разбрал правилно. Четох темата 2-3 пъти, но... - Все още…
Помощ за изграждане на хранителния режимСпоред мен протеина ти идва в повече за твоето телосложение. Излиза по 3гр. на телесен…
Лаф моабет - том четвъртиНЕ!!! Няма такъв идиот! [youtube]8KecmysuUq4[/youtube]
Помощ за изграждане на хранителния режимИ въпреки всичко все още се нуждаем от допълнителна информация. Я най-добре прочети това -…
Хранителения ми режим - мнения ?Ето какво излиза по моите сметки, без да смятам вечеря, ориза го взимам 100гр. в…
Бицепси[quote author="Death__" date="1302531563"]Добре де, аз като започнах да трнирам ръката ми беше 31см. и бях…