Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[size=5][color=blue]======:::::: [/color][color=yellow][strong][em]Мъдрост[/em][/strong][/color][color=blue] ::::::======[/color][/size] [color=red]"[em]Винаги правя това, което не мога, за да мога да се науча…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]26-ти Февруари 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong]Меню: ВВД[/strong] 1. 06:20 - Прясно мляко 3% (350мл.) + Овесени…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?870,5 + 36 = 906,5 см :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Вече 5 часа съм буден и с адско главоболие. Казано накратко - не изкарах "изпита".…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="brusakch" date="1298732670"]http://www.youtube.com/watch?v=XqIWPvCgi9g&NR=1[/quote] Мммм, че огладнях. Отивам да ударя една царевица :D
Упражнения за гърди.Е...казах, че е максимално близо, а не, че е напълно изолиращо. :)
Упражнения за гърди.Под "изолират рамената" имаш в предвид, че не искаш да ги използваш? Защото ако е…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Vlado89" date="1298721475"]Абе я отдели и храната и тренировката и тях да лайкваме :D [/quote]…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="elitza blagoeva" date="1298719403"]ЛОЛ и аз! 1во не съм се заяла, напротив, ако ти си…
Anelia: Много OFF SeasonМайко милаааа...Абе момиче къде живееш ти бре? :D К'ви са тия снегове, виелици, войници...пфффф. Тука…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="korpusito" date="1298708173"]Има ли някаква специална причина телешкото, виното и млякото да са болднати ?…
Anelia: Много OFF SeasonМагически са думите изписани с пръстите ми. LOL.
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]25-ти Февруари 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong]Меню: ВВД[/strong] 1. 06:20 - Прясно мляко 3% (350мл.) + Овесени…
Въглехидрати - приемВъглехидрати могат да се ядат и точно преди да заспиш. Всичко е много относително и…
Да ви видимКакво мислиш за тези две програми - http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata#axzz1F2nfpD00 , http://www.bb-team.org/workout/1288_manichko-masa-za-raboteshtiya-chovek#axzz1F2nfpD00 :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]======:::::: [/color][color=yellow][strong][em]Мъдрост[/em][/strong][/color][color=blue] ::::::======[/color][/size] [color=red]"[em]Ако ти отново си качила 5 кг тази седмица, значи на тази…
Как да си съставим хранителен режим за понижаване на теглоИнформацията не съм я събирал само от тук. Също и от книгите, които съм прочел,…
Помощ@Валентин Йотов - или аз още съм сънен и не мога да зацепя, или ти…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!LOL. Тук съм, тук съм. :P Никакви лични съобщения. :D К'во да си пиша с…
Съвет за програма[quote author="Филип Буцев" date="1298645021"]тяя програмата е доста лекичка която е постнал ;) значи както казах…