Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Дотук добре. За твойта височина килограмите са ти сравнително нормални, но ако са към 58-60…
Дневникът на една Актриса :)Прочетох мъничко за това какво е пролапс...ето тук - http://www.evropea.com/mitral.html . За това ли става…
Мнения препоръки относно режима ! От два месеца съм на него и резултат невиждамМного слаба тема си пуснал, пич. Трябват доста разяснения. Искаш да качваш маса, така ли?…
Три пъти на ден или пет?Както каза Владо, в спор с баща ти надали ще стигнеш до консенсус. 1-во защото…
Няколко въпроса от различен характер[quote author="FRANKO1" date="1295074623"]само аз ли не виждам в програмата липсата на "почивка"?[/quote] Е как да…
Кардио или силови упражнения, или и двете?[quote author="Ani Pawlowa" date="1295036381"]Океей, наясно съм, че сега ще трябва да започна от начало и…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Миро" date="1295034216"][quote author="ProXxX" date="1295031622"]Цял ден ме тормози мисълта, че няма и няма да има…
Кардио или силови упражнения, или и двете?[quote author="karpi" date="1295031519"]Тези статии ще ти бъдат от голяма полза: http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi#axzz1B2QMwlYI http://www.bb-team.org/articles/2653_trenirovachnite-parametri#axzz1B2QMwlYI http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742[/quote] Извинявам се,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]14-ти Януари 2011г. (Петък)(High Day)[/color][/size] Меню: 1. 6:15 - Прясно мляко 1,5% (300мл.) + Овесени…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]13-ти Януари 2011г. (Петък)(Low Day)[/color][/size] Меню: 1. 6:20 - Прясно мляко 1.5% (200мл) + Овесени…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]12-ти Януари 2011г. (Сряда)(Low Day)[/color][/size] Меню: 1. 09:30 - Прясно мляко 1.5% (200мл.) + Овесени…
Натоварване на краката = по-големи крака?Остави ги :)
Натоварване на краката = по-големи крака?Тичай около 30-40мин. максимум.
Дневникът на една Актриса :)[quote author="Aktrisata" date="1294842164"][color=purple]Денят ми описва мен самата ;)[/color][/quote] Вероятно не е само Сряда, а е…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Anelia" date="1294829817"]ProXxX, пиши килограмите и на лоста, не само на дисковете. [/quote] Ех, пак…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!DIS са велики. Няма да сбъркаш ако изслушаш всичко тяхно :D
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![vbox7]http://vbox7.com/play:8fe31392[/vbox7]
Дневникът на една Актриса :)Съвсем позната история. Дори и след най-напрегнатия ден, 1 час във фитнеса е способен да…
Натоварване на краката = по-големи крака?Честно казано не съм сигурен как точно да отговоря на въпросите ти, но ще се…
Дневникът на една Актриса :)[quote author="FRANKO1" date="1294815044"]от доста време си правя сигурно най-бързата закуска - 1 кисело мляко +…