Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Намерих някаква книга "Зоната" от Бари Сиърс. На БГ е и е само 180стр. :)…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]11-ти Януари 2011г. (Вторник)(Low Day)[/color][/size] Днес заради изпита менюто не е на ниво, но пък…
Сваляне в областта на корема[quote author="Timon" date="1294702116"]Неопреновият колан е много вреден за кожата, тъй като възпира естественият начин на…
Имам въпрос :?[quote author="Стоянчо" date="1294737082"]Ако калориите препокриват енергоразхода, ще има растеж. Т.е. маса ще качваш не от…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="www.gynecomastia-bg.com" date="1294733840"]ProXxX, не те ли е страх от [url=http://www.gynecomastia-bg.com/2010/03/plastics-gynecomastia-xenoestrogens.html]ксеноестрогени[/url] с тези пластмасови кутийки?[/quote] За…
Дневникът на една Актриса :)Естествено най-добрия начин е да си го свариш сама, но понеже това отнема адски много…
Diary - MMA Conditional trainingХаресва ми режима. Естествено има какво да се променя, но тук играе роля това, че…
Дневникът на една Актриса :)И за овеса съм съгласен с karpi, и за зеленчуците. Овеса наистина е в пъти…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]10-ти Януари 2011г. (Понеделник)(High Day)[/color][/size] Меню: 1. 6:20 - Прясно мляко 1,5% (300мл) + Овесени…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕхее, до април има толкова време, че ще свалиш и шкембе и всичко ;) А…
Хранителен режим-мнения?Да ти кажа не ми се смята, затова ще ти кажа какво мисля така на…
Въстановяване ?Леле...ми ти не ядеш протеин. И не само протеин...храната ти е малко като цяло, но…
Дневникът на една Актриса :)Днес защо така само плодове за закуска? Къде отиде така хубавото и полезно мюсли? :)
Дневник на InsomniacСбъркал си при смятането ;) Приел си 2149,72 калории :) Грешката ти е, че си…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]9-ти Януари 2011г. (Неделя)(Low Day)[/color][/size] Менюто за днес беше: 1. 6:20 - Прясно мляко 1,5%…
Въстановяване ?Има много варианти да се чувстваш слаб. Не ядеш както трябва. Не спиш както трябва.…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на тегло@ П. Мочев - За изчисляването през определено време мисля, че всеки би се сетил.…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоСтатия за какво? Ако имаш в предвид статия за съставяне на хранителен режим, има предостатъчно…
Десет килограма свалени за три дена?Възможно е да се свалят 10кг за 3 дена, но наистина трябва да е поставено…
Anelia: Много OFF SeasonМале, т'ва да си колоездач си било сериозна работа :D Евала, така трябва ;)