Тихомир Велев

Тихомир Велев

на 38 години, BB-Team Консултант

Четири дневен сплит, два пъти крака

Опитай първо да ползваш само един акаунт. ;) След това опитай сплита от статията в…

Креатинът вреден?

Има [url=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20060630]изследване[/url], че е безопасен дори и при хора с един бъбрек. Кольо също добре…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]8 май 2014 г. (четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 10:30 - Пилешко филе (на скара)(100 г)…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

Валентине, нямам намерение да превръщам дневника си в тема "За и против магазина на BB-Team",…

Въпрос относно log-ването в сайта

По принцип има бутонче за влизане с фейсбук акаунта т.е. не е нужно да въвеждаш…

Програма за релеф и сила

По-скоро можеш да развиеш [url=http://www.bb-team.org/articles/4546_silova-izdrazhlivost]силова издръжливост[/url], но и за нея ще трябва да смъкнеш малко…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]7 май 2014 г. (сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 09:30 - Картофи (варени)(400 г) +…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]6 май 2014 г. (вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 12:30 - Пилешко филе (на скара)(100 г)…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]5 май 2014 г. (понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 13:00 - Пилешко бутче (300 г)…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]4 май 2014 г. (неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 12:30 - Пилешко бутче (300 г) +…

Протеин или креатин?

[quote author="Iwan Shalew" date="1399223605"]не гледам толкова какво ям [/quote] Аз бих те посъветвал първо да…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

В бързината да споделя нещо много интересно за гледане: http://www.ted.com/talks/david_epstein_are_athletes_really_getting_faster_better_stronger

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]3 май 2014 г. (събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 12:00 - Мусака с кисело мляко…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]2 май 2014 г. (петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 13:30 - Пилешко филе (на скара)(150 г)…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]1 май 2014 г. (четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 10:30 - Nestea - 500 мл…

Нормално ли е това според вас?!?

bodyburst, съжалявам, но не мога да оставя линк водещ към продажба на стероиди. Ще архивирам…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]30 април 2014 г. (сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 13:30 - Пилешко филе (на скара)(100 г)…

Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!

[size=5][color=Navy]29 април 2014 г. (вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 09:30 - Пилешко филе (на скара)(100…

Random

Книгата е много интересна. Аз от нея тествах комбинацията от хранителни добавки (EGCG + Policosanol…

храната ми много ли е за нвд

Зад абревиатурата НВД стои Ниско Въглехдиратна Диета, което няма нищо общо с калориите и количеството…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1