Petya

[quote author="Ина Илиева" date="151742187"] Как да си понижа чувството за глад и да увелича чувството…

[strong]30.01.18[/strong] Клек - 2x 12@40; 3x 12@42.5; Бедрено разгъване - 2x 10@65; 3x 10@70; Ходещи…

[strong]29.01.18[/strong] Усещам още болки в кръста, но се замъкнах на тренировка и подейства добре. На…

[strong]28.01.17[/strong] Нямах тренировка. Щеше ми се, ама някаква болка се обади в лявата част на…

[strong]27.01.18[/strong] Клек: 2х 15@40; 3х 12@42.5; Бицепсово придърпване на скрипец: 3х12@30; 2x10@35; Вертолет - x8…

^ Ахахах, това ме разсмя Аз се надявам скоро всичко…

[strong]25.01.18[/strong] Клек - 5x 12@40; Бедрено разгъване -2x 10@65; 3x10@70; Ходещи напади- 5x 12@24 Лег…

Тези дни не писах, ама стана един сакатлък в унито. Имахме писмен поправителен изпит и…

[quote author="Bart Simpson" date="1516618844"]За да харесаш италянската пица тр да си ценител. Да, от челато…

[quote author="Bart Simpson" date="1516617807"]В Италия ако загубиш фокус над храната можеш да развалиш много неща.…

[quote author="Мария Иванова" date="1516616556"]Здравейте! Вече няколко седмици тренирам,не ям сладко и тестено и виждам някаква…

[strong]20.01.18[/strong] Клек - 5x 12@40; Бедрено разгъване - 2x 10@65; 3x 10@70; Ходещи напади -…

[quote author="Brown Bomber" date="1516475808"][quote author="Petya" date="1516349982"] филе от дива сьомга 300 гр [/quote] Купувал съм…

[strong]19.01.18[/strong] Мъртва тяга - 2x 12@35; 3x 12@40; 2x 10@45; Бедрено сгъване - 3x 10@35;…

[quote author="Ellie" date="1516401886"]19.01 облизване на блендер и прибори от бъдещите ми барчета: кашу, смокиня, мака,…

Привет! Загледах се в храната ти и се чудя - не ти ли е малко?…

[strong]16.01.18[/strong] Избутване на дъмбели от лег - 5x 12@10 на ръка Гръдна преса - 3x…

[strong]15.01.18[/strong] Клек - 4x 10@40; 12@40; Бедрена екстензия -2x 8@65; 3x 8@70; Ходещи напади -…