Защо всеки път когато трябва да правя нещо важно ми идва музата?! Ей го днешната…
Лаф моабет - том петиhttp://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/who_wants_to_come_to_boot_camp_2 (dull)
Първи напъни след 10 години без тренировки[quote author="D&D" date="1317281225"][quote author="Thrashmetal" date="1317201264"]Искам да кажа че на някой модератор ще му кипне и…
Дневник на Димитър28.09.2011г.: - Кафе с мляко; 1. Купа овес, 3 яйца, свинско от вчера; - Креатин;…
Първи напъни след 10 години без тренировкиЕдна идея мога да ти дам - да си лягаш не в 03:00ч. (ако изобщо…
Първи напъни след 10 години без тренировки[quote author="ralista" date="1317203956"]И аз мисля, че не трябва да се заключва поне за сега. И…
Първи напъни след 10 години без тренировкиИскам да кажа че на някой модератор ще му кипне и ще заключи темата.
Първи напъни след 10 години без тренировкиАйдееее, почнахте и вие. Но не мога да не се спра и да се зачудя…
Първи напъни след 10 години без тренировки[quote author="Георги Димитров" date="1317147801"]http://www.vbox7.com/play:d33110e1[/quote] A стиа, бе! Тази сутрин се чудех дали да го пусна…
Дневник на Димитър27.09.2011г.: - Кафе с мляко; 1. 400гр. ориз, масло, чаша мляко, 200-300гр. свинско; - Креатин;…
Лаф моабет - том петиСтига да има такава. Главно заради трицепса, а не толкова за гърдите.
Лаф моабет - том петиЗащо съветват да се правят максове толкова рядко?
Дневник на Димитър26.09.2011г.: Бицепсово с дъмбели от стоеж: 3хОтказ @ 18; 18; 22кг. Скотово помпах малко: 3х8…
Лаф моабет - том петиНе това имах предвид, напротив, дори можеш да го приемеш като комплимент. Ще ти се…
Лаф моабет - том петиКак си подбират думите само, някой прави ли му впечатление? target - преди 4-5 години…
Дневник на Димитър25.09.2011г.: - Кафе с мляко; 1. Едра свинска пържола с картофи на фурна, чаша мляко;…
Фитнес дневник на Петко КА, тоз креатин чак сега го видях. Защо само една доза на ден?
Лаф моабет - том пети[quote author="Penko Mladenov" date="1316963189"]Не на такива изпитания със запушен нос да я пия на един…
Лаф моабет - том пети[quote author="Penko Mladenov" date="1316958014"]Развалих си изварата :D Четох , тука някой беше казал , че…
Фитнес дневник на Петко КС фитили повече ли усещаш гърба да бачка, като не се налага да стискаш с…