Точно така. Постепенно навлизай в материята, което ще означава - постепенно намаляване на лошата храна,…
Записките на Madboy. :)[quote author="slavko" date="1275534370"][/quote] Хаха, добре звучи. :) Ще го видим това лудо момче.
Упражнения за горната средна част на гърдите.А успяваш ли изобщо да ги натовариш? Експериментирай на горната лежанка - с дъмбли, на…
Лаф моабет - том първиhttp://www.youtube.com/watch?v=b-GLlBUTd5Q Какво по... ?! http://www.youtube.com/watch?v=eQ_iU7LRzKo&feature=related Тей го оригинала.
Лаф моабет - том първиЕ минах го, но преди час и половина, не помня к'во беше, но се правеха…
Фитнес дневник на Петко КТересите. Бе, перки, какви тереси. :)
Лаф моабет - том първиУж да напиша, но като видях как изглежда обяснението, се отказах да го поствам.
Лаф моабет - том първи[quote author="VEGATA" date="1275655925"][quote author="e_s_n" date="1275651120"]Някой да е минавал 23 ниво? http://www.cut-the-knot.org/Games/BlockNRoll.shtml Нещо ми се струва…
Съвет за тренировка - 5x5 и останалите упражнения 8-12Tц.
Фитнес дневник на Петко КХм, ако мускулната треска ми е индикатор, то при мен натоварването е обратното на това,…
Лаф моабет - том първиМомци, "ЕН" е плевенска регистрация, а "Е" чия е?
по релефен бицепсРелефа идва от сваляне на мазнините. Това е цялостен процес - не се прави с…
Фитнес дневник на Петко КА по принцип разлика има ли в набиранията, ако вместо надхват, ползваш подхват, но при…
Лаф моабет - том първиАз и на практика не съм претенциозен. Друг е случая. :) [quote author="gogata2427" date="1275584705"]Пълни глупости..…
Лаф моабет - том първиВсеки го казва това, да не се прави туй, да не се прави онуй, но…
Лаф моабет - том първиЗа наздраве. :)
Лаф моабет - том първи[quote author="e_s_n" date="1275578720"][quote author="Thrashmetal" date="1275572252"]От мен да знаете, че по-страшно от отблъсната жена, няма.[/quote] Недей…
парфюми[quote author="G33K" date="1275576916"]Не съм слагал парфюм през живота си аз :lol: Лек е селския живот,…
Лаф моабет - том първиОт мен да знаете, че по-страшно от отблъсната жена, няма.
Какво ще стане с този режимВ момента аз точно така правя - маааалко повече въглехидрати в тренировъчните дни НЕ за…