Много ми е интересно как изглеждат краката ти, след като на такъв огромен процент от…
Лаф моабет - том първи[quote author="gogata2427" date="1275013053"]Абе гледам,че на едно от любимите ми онлайн места(edno23) всички се оплакват,че им…
Лаф моабет - том първиPitbull е задник, но защо е толкова невъзможно да е бил с момиче?
Съвети и имнения за прграмаА можеш да си тренираш гръди, гръб и крака по отделно, като изключиш ръцете от…
дали и как ще работи следния вариант на 5х5?Ако ще правиш клек и тяга в един ден, нека клека да е преди тягата.
Плочки (за два месецa ?)Не. Не това исках да кажа. Каквото имах да казвам, го казах. Не конкретизирах, просто…
Лаф моабет - том първиhttp://www.youtube.com/watch?v=3_kSCuSOzi8&playnext_from=TL&videos=ZuNZemfqRR8&feature=grec Извинявай, ама такива солота на акустична... Голям, бе, голям...
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила![quote author="D3BEP" date="1274891116"]За мене е въобще много под въпрос силата на 200 килограмовите дебелаци от…
Упражнения със собствено тегло - вашитe лични постижения?Напомням ти последния пост на Петко. Втория абзац. Иначе моите "постижения": Лицеви опори: 38 -…
Шестте най-добри упражнения за гърба и кракаЕДИТ: Крака: Преден клек, заден клек, бредрени разгъвания, римска тяга, спринтове, бедрени сгъвания. Гърди: Горен…
Дневникът на Hia[quote author="Hiya" date="1274861555"]Здравейте![/quote] Здрасти.
програма за начинаещПъди по-конкретен в данните, които си дал за себе си. Също така в целите си…
Плочки (за два месецa ?)И те покрай мен си носят, на никого не пречи. Най-малкото защото се знаем и…
Лаф моабет - том първиАз съм най-много за подстригване. От парче мръвка ходя с гола глава и сега като…
Лаф моабет - том първиhttp://www.youtube.com/watch?v=95fZ6VnKfmI&feature=related Изобщо целия солов албум на Слаш е оргазъм за душата на всеки guitar lover.…
Упражнения със собствено тегло - вашитe лични постижения?Браво! Станал си 30 пъти по-силен на лицевите.
Плочки (за два месецa ?)Въпросния напредък при начинаещите трае до няколко години.
Плочки (за два месецa ?)И аз тренирам у нас и навън. Като вдигна ръцете да се набирам на пейките…
Плочки (за два месецa ?)Ако не можеш да превъзмогнеш една малоумна суета, как мислиш, че ще се справяш по-нататък…
Лаф моабет - том първиТвоя ден ли е лош? Та аз отново отидох на училище...