~D

~ DN

Лаф моабет - том първи

Изключиха ме от отбора по волейбол. Лошо поведение.. : )

PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG

[quote author="old_man" date="1268851524"][/quote] Не се хаби. :lol:

Лаф моабет - том първи

..... 7.80лв. пилешките гърди. В "Европа"-та ги вдигнали. А яйца все няма. В "БИЛЛА" също…

Дневник на С7АЛК3Р

Как очакваш да станат по-силни? На пук, за да съм готин в bb-team, не слагах…

p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]

Тц. Той вече си е изстрелял куршумите и headstart-a му е отишъл, тъй че не…

p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]

[quote author="p17bull" date="1268846785"] Постепенно ще понамаля храната. До 4-5 месеца ще съм 65 кг, гарантирам…

Силов многобой в София.

Оглеждам само. В дисковете има прекалено много неща, които не харесвам. Да, готино е, но…

PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG

Няма да забравя как се чувствах при 100х20. Усещам същата еуфория и при теб.

проглем при набиране на лост

Заеби скрипци, ластици, кутии, отскоци и тем подобни глупости. Хващай лоста и започвай да напъваш…

ЛЕЖАНКАТА :)

Една тренировка на седмица в продължение на 4 седмици: Първа седмица: 3 серии по 5…

Лаф моабет - том първи

http://www.youtube.com/watch?v=o2oZWpqtNi4

vortex'es LOG

По-голямо натоварване за по-кратко време. Това е моя мотив да мисля така.

vortex'es LOG

[quote author="Giovane" date="1268675662"]Най- добре след тренировка прави LISS (steady state cardio), т.е. по този начин…

Дневникът на Мирослав

http://www.123people.com/s/guy+montefiore+shaffer

p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]

[quote author="Pandiz" date="1268574066"]Абе и Трашметал викаше, че тренира от няколко месеца, но реалния му стаж…

Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas

Не съм нито един от изброените, но ще отговоря. Ако питаш за тая тренировка конкретно,…

Уголемяване на китка!

Има упражнения за китка, но те не са за размери.

Too Little, Too Late

Какво му е на млякото? Колкото ще да е скапано, калориите в него са си…

PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG

Е, не знаех какви са ти плановете, не съм толкова в течение, но за чистене…

Нещо там.

Аватар - пиг шит. Какво значение има дали ще пиша вътре, или не? Сега ям…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1