[quote author="Тони1" date="1253188646"]за ман геген ман спор няма,че е пълна излагация...[/quote] За едни е излагация,…
ТестостеронЗа 3) мога да дам предположение - когато свършваш моментно пада нивото на Т. И…
Дневникът на gogata2427От млякото не, айде за това ми свикнаха. Нищо, че ми лепнаха прякор "млекаря". Иначе…
Програма за сваляне три пъти в седмицата + диетаНе избирай програмата по име, и потърси на друго място. Никога не съм харесвал тези…
Програма за сваляне три пъти в седмицата + диетаИзбери си програма с много серии, малко повторения и големи килограми. Не се филмирай с…
Дневникът на gogata2427И аз не си нося храна, но шишенца с протеин си нося, литри прясно мляко…
Дневникът на gogata2427[quote author="gogata2427" date="1257939643"]Тренировка: ------------------------------------- Сряда: Гърди+Гръб Лег - 3х65кг;3х70кг;3х[color=red]80кг[/color];[color=red][b]1х85;1х90[/b][/color] Обратен лег - 3х65кг ; 3х70кг…
Нещо там.Паролата си бях забравил на Thrashmetal. Някои постове на DN са мои, но не всички.…
Нещо там.Тъй, тъй. Стана каквото стана, влизах с чужда регистрация да пиша из форума (DN), но…
Нещо там.Изкопах си rate my physique, оказа се, че 1.6 ми е оценката, а не 3.…
Нещо там.Много е странно. Нали? Не знам какво, но има нещо странно във въздуха. Времето се…
Нещо там.Ъх, какво беше днес.. 09.11.09: 0.300л. мляко, няколко парчета кекс (типово брашно) 100гр. свинско, 2с.л.…
Мнение по петденевен сплит...x2 @ G33K (мързи ме да навлизам в подробности).
The New Beginning ^^[quote author="Barbie" date="1257613096"][i]А маслото като мине през огъня, не става ли вредно? :red: Доста ми…
Нещо там.Клек - 50; 70; 80; 90; 100; 110 - 3; 3; 3; 3; 3; 2…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАми ето ти го примера пред очите. Друг пример - постави нов личен рекорд на…
Нещо там.Днеска зареждащ ден, нямам какво да описвам. Само ще се отчета с две снимки (едната…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEОпределено са си добре краката, не виждам защо трябваше да се моля за две снимки.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEХайде де, аз ще ти покажа моя пакет, ако се срамуваш. Ти като искаш така…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Иван Шишманов" date="1257568147"] Сашо дай да видим краката как стоят при тази маса и…