[quote author="az100yan" date="1229351515"]абе хора според мен това са глупости-един пич беше казал,че оная му работа…
Дневничето на Митя!Събуждане в 10:00 придружено от закуска от 2 филии бял хляб, намазан със 100-тина гр.…
Дневничето на Митя!Събуждане в 11:00 и не помня какво ядох : ) 13:30 - 15:00 тренировка +…
Дневник на С7АЛК3РЪ..хъ. Хайде следващият път като ни навестиш да "плеснеш" и някоя снимка ако имаш, че…
Дневник на С7АЛК3РЕдно наивно въпросче имам към теб: Защо тренираш така? По едно упражнение за 4-5 мускула…
Колко вдигатеСлед трен. по волейбол миналата седмица слезнах във фитнеса на училището за да видя колко…
Проблем със заспиването..Не знам, дали има повод за притеснения, но от 4-5-ти клас си лягам към 12…
Дневничето на Митя!Мерси за коментарите! Ами.. DeadMan, силата, която съм качил от март месец тази година е…
Дневничето на Митя!Днеска: сутрин закуска пак по никое време, 2 филии със шпеков салам :( не обядвах…
Дневничето на Митя![quote author="DeadManWalking" date="1229448333"]Чакай сега... :-) Толкова ли нямате тежести ,че караш пишман-мажоретките да сядат на…
Дневничето на Митя!Добре, много писане за нищо.. Започвам пак да си водя проклетия дневник. Ж записвам само…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="BlackStyle" date="1228201208"][quote author="Thrashmetal" date="1224605147"]16 год., 160см., 70 кг., 8-ми месец тренирам и изглеждам така:…
Защо повечето хора не тренират предмишница?По мои наблюдения малко хора тренират предмищница, понеже тя се тренира от всички упражнения изискващи…
Купувам уред за набирания!Купих си регулируем лост за касата на вратата от местния магазин за фитнес уреди и…
Въпрос за ден първи[quote author="tisho" date="1227805664"]Сложи бицепса при гърдите, ако искаш и остави краката и корема в един…
Уважаеми дами...Бре, бре...
маса :([quote author="tra^la^la" date="1227367880"]Трашметъл,според мен изказването на Дани е по повод второто мнение на момчето,че мнооо…
Купувам уред за набирания!300 кинта максимум по марковите магазини и сайтове за фитнес уреди. Много са.
Купувам уред за набирания!Този става за набирания (всички видове), за кофички и повдигане на краката за трениране на…
маса :(Към автора на темата - Бързо със сигурност няма да стане, трябва ти програма като…