Queen Cobra
на 37 години, юрисконсулт
за нивото ти на тренираност, тежестите ти са добре. Вярвам че може да пробваш и…
Keep running !то за хубав напад няма нужда да биеш коляно в пода-така даже си почиват мускулите…
Дневникът на Оляабсолютно всички интернет източници? ;) световната общественост? medicinata? 22-25% е средният естествен % за обикновени…
Дневникът на Оляти пък-20% никак не са много-съвсем нормално и здравословно за една жена. няма да станеш…
Дневникът на Julsсамо ще добавя, че съм против използването на поддържащи аксесоари като колан например-именно заради изграждане…
Дневникът на JulsВик, уважавам мнението ти, но съм на различна позиция. нека се обоснова : първо-не съм…
Дневникът на Julsмисля, че много от силата ти отива, за да държиш щангата-слагай фитили-просто ще освободиш едни…
Дневникът на Julsхахаха ;) второто клипче е като по учебник. тежи ти, но се вижда че имаш…
Дневникът на Julsм.........да (devil)
Дневникът на Juls(muscle) (bow) (inlove)
Дневникът на Julsнаправо не се понасям ;) държиш гърба супер, корема също, но тялото ти се движи…
Дневникът на Julsбраво за гребането-мощно трапец ;)
Упражнения и методи за сваляне на мускулите в ръцетеима и по-добри начни да се похвалиш с големите си ръце ;) има какво да…
Инис: 2012 / 2014ок ;) (handshake)
Инис: 2012 / 2014така и не разбрах какво им има на млечните-изключвам поученията на Маргарита за хормоните-за мен…
The Mashine!придърпване на горен скрипец (към корема)? какво представлява това?
Дневникът на Julsкаквото остане пращай към Ловеч-ядем и крила и кълки ;)
Продавам прав лост за щанги, извит лост, лост за дъмбел, черни дискове, гиричкаимаш ли все още 2 диска по 2.5 кг? пращаш ли за провинцията? сори сега…
Me, myself and Iке умреш от глад мари моме ;) "Нормално ли е при мъртвата тяга да ти…
The Mashine!тежестите ти намаляват, повторенията май се увеличава(особено при краката) вкарваш супер серии... Как въздейства това…