Queen Cobra

Така описано звучи много по-добре. Благодаря за пояснението.

[strong]26.10. (16) Без тренировка. Движение 4км. Домакинство. [/strong] Днес готвене и релакс. Леки схващания все…

[strong]26.10 Сън: 23.00- малко преди 7.00 Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - тиква варена…

Мацка, виждам, че липсват ненаситени мазнини в диетата ти - не пишеш зехтин, ядки или…

[quote author="БПН" date="1540405193"] Замаях се много и пак спрях да виждам. .[/quote] Наде, това го…

[strong]25.10. (15) Без тренировка. Движение 3км. Домакинство. [/strong] Днес готвене и релакс. Порядъчната ужасяваща треска…

[strong]25.10 Сън: 22.30-7.00 Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - тиквен "кекс" (тиква, яйца, протеин)…

[strong]24.10 (14) [color=red]Комплексна[/color] в дву и трисети 1. полулег с дъмбели (12,5кг) 3х10х(2х22,5кг) 2. придърпване…

[strong]24.10 Сън: 23.30-7.00 Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - тиквен "кекс" (тиква, яйца, протеин)…

[quote author="Carbohydrate" date="1540322317"]прихапах си устната, като ти гледах клипа с клякането )...колко сила има в…

[strong]23.10 Сън: 23.00-7.00 Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - бананов "кекс" (яйца, банан) ,…

[strong]22.10. (12) Без тренировка. Движение 3км [/strong] Хахах, още Том Круз и печени филийки с…

[strong]22.10 Сън: 23.30-7.00 Ах, алармата ме събуди в най-хубавия сън.... Храна:[/strong] - нес кафе със…

[strong]21.10 (11)[color=red] комплексна[/color] в супер серии 1. клек (20,50кг) 10-10-8х55кг 2. сгъване а задни бедра…

[strong]21.10 Сън: около полунощ - 7.45 По-малко от вчера, но се търпи. Храна:[/strong] - нес…

[strong]20.10. (10) Без тренировка. Движение навън няма. Домакинство. [/strong] Готвене и чистене няколко часа, още…

[strong]20.10 Сън: малко след 23.30- 9.15 Майко мила, не знам дали съм спала до толкова…

[strong]19.10 (9)[color=red] комплексна[/color] в супер серии 1. полулег с дъмбели 3х10х(2х22,5кг) 2. придърпване на скрипец…