Queen Cobra

Благодаря, Наде, но не знам доколко има нещо такова. Според мен всичко е във светлината…

[strong]10.06 Сън:23.30 -07.00 [strong]Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - 2 фил пълнозърнест хляб с…

[strong]09.06 Сън:23.00 -преди 6.00 [strong]Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - 3 яйца - 1/2…

[strong]08.06 (24) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. суинг с пудовка с 1 ръка 3х20х20кг по…

[strong]08.06 Сън:23.30 -преди 7.00 [strong]Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - оризовки, гауда 60 гр.,…

[strong]07.06 (23) [color=red]комплексна[/color] в суперсерии 1. набиране подхват 3х8 2. лег с раменен хват за…

[strong]07.06 Сън:23.00 -7.00 [strong]Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - 3 варени яйца, 1 крекер,…

[strong]06.06 (22) [color=red]комплексна[/color] супер серии 1. набиране 3х8 2. избутване на машина за гърди седнала…

[strong]06.06 Сън:22.00 -7.00 [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - 4 варени яйца, 1.5 хрупкави крекери, 2 парчета…

[strong]05.06.(21) Без тренировка. Движение за деня 3 км. [/strong] Цял ден пътуване.

[strong]05.06 Сън:22.00 -5.00 [strong]Храна:[/strong] - 2фиш бонус, 60 гр. Сирене качота, свински вратни пържоли 300…

[strong]04.06 (20) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. гоблет клек с дъмбел (15кг) 3х12х32кг 2. повдигане…

[strong]04.06 Сън:23.00 -7.00 [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - 1 парче домашна баница с извара , 100…

[strong]03.06.(19) Без тренировка. Движение за деня почти няма [/strong] Почивчица днес, разходходка с майка

Извинявам се, но всички статии са на английски, почти цялата наука по света днес е…

[quote author="Deyan" date="1527964810"] И в тази връзка: аз пак не разбрах-проблем ли е, да клякам…

Bart, не помня снимките ти от началото, но тази година изглеждаш много атлетичен. Независимо от…

Aнaтомичните ти възможности до голяма степен зависят от теб- освен ако нямаш скъсани/оперирани сухожилия, счупвания…