Queen Cobra

[quote author="Ангелова" date="1513597100"] Mалеее каква гръд , уау! Имам усещане, че не можеш да си…

[quote author="Boby_" date="1513594227"]По-добре са лактите, ама що толкова бързаш? [/quote] [color=red]Честно ли? Изобщо не усещам…

Още един опит за лактите. Специално фронтално видео. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4K9apaLJ1cM[/youtube]

Постът на Дени ми напомни за общоприетите силови показатели. https://strengthlevel.com/strength-standards Разбира се, в движенията за…

[strong]Малко сметки и теглилки Седмица 04.12.-10.12 [color=red]Калории около 2540 Протеини 138 гр. Въгл. 218 гр.…

[quote author="Martina Simeonova" date="1513541483"]Здравей ,направо като виждам по колко упражнения правиш ставам разногледа.Всъщност как ти…

За момент помислих, че е сериозно добро описание , ама…

Така се получава само почивните дни- не следиш В работни…

[strong]17.12 (22) [color=red]бутащи[/color] някои в супер серии 1. лег с раменен хват лакти до тялото…

[strong]17.12 Сън: 22.30-7.30 Храна:[/strong] - 3в1 - пилешко бутче 200 гр. чисто, пълнозърн. макарони 100…

Точно от линк на некъв сайт, ако попадна , давам веднага.

Като за теб

Много тъжно... Мислех, че съм се родила в 21век, ама тц ...

[strong]16.12 (21) [color=red]дърпащи[/color] някои в супер серии 1. набиране надхват 3х8 2. сумо тяга (20,50,…

[quote author="Carbohydrate" date="1513367776"]моя грешка, извинявай! Сега го пуснах на голям екран и видях, че правиш…

[quote author="Carbohydrate" date="1513367017"]изобщо не е екста стъпалата се отлепят от пода, външната част. Това значи,…

[quote author="slavko" date="1513365878"] Екстра е![/quote] Благодаря! Брех, понаучих се малко. [quote] Мога ли да предположа,…

[strong]15.12 Сън: 00.30-6.30 Крайно тъпо от моя страна. Храна:[/strong] - 3в1 - кекс с елда…