Queen Cobra

[strong]03.10 [color=red]комплексна[/color] повечето в супер серии 1. полулег с дъмбели (10,15кг) 10-10-8х(2х22,5кг) 2. набиране успореден…

[strong]03.10 Сън: 00.00-7.00 Уж не ми се заспиваше, но сутринта .... Храна:[/strong] - 2в1, глутамин…

[quote]Bayesian Curl - 12 x 16, 11[/quote] Много интересно, не знаех, че си има определено…

[strong]02.10 Без тренировка. Движение за деня 4 км.[/strong] Малко социално общуване. Пък и бедрата ми…

[strong]02.10 Сън: 22.30-7.00 Храна:[/strong] - 2в1, глутамин, 4 гр. рибено масло - земел с 50…

[strong]01.10 [color=red]рамо, ръце[/color] 1. набиране подхват 3х8 2. лицеви опори раменен хват 3х15 3. раменна…

[strong]01.10 Сън: 23.00-7.00 Не се чувствах отпочинала. Храна:[/strong] - 2в1 - земел с 50 гр.…

[strong]30.09 [color=red]комплексна[/color] някои в супер серии 1. клек (20.40,50кг) 3х10х60кг) 2х10х50кг 2. полулег с дъмбели…

[strong]30 09 Сън: 22.30- ок.7,45 Чудесно ми дойде. Храна:[/strong] - 2в1, глутамин - 1 пълнозърнест…

Изглеждаш страхотно! Промяната ти е прекрасна!!!! Радвам се , че си избрала този път, а…

Приблизително-смятам го като крема сирене, което е доста сходно като състав.

[quote author="Димо" date="1506695958"]Мире, рибицата е другаде [/quote] Знам, знам, тва е котлет., но ми хареса…

Не, Наде, правят го в един супермаркет на витрината в Горна, няква смесица от извара,…

[strong]29 09 Сън: след 00.30- ок. 6.30 с прекъсвания Бях ядосана и много нервна за…

Извинявай, но какво е сателит, еле па казанче Ако може…

[strong]28.09 Без тренировка. Движение за деня 4-5 км. Чистене, пране и пр. [/strong] Днес релакс,…

[quote author="Bart Simpson" date="1506599493"]Б#х, хора това е много храна уа.Аз онзи ден-тренировъчен+работен ден, изядох 400гр…

[quote author="Deyan" date="1506597932"] Аз пък не знам, ако трябва да ям само истинска храна, както…

[quote author="ipetkow" date="1506505279"] Благодаря, а относно умирането от глад - да си призная, в момента…