Queen Cobra

[strong]18.05 Сън малко след полунощ -7.00 пак с няколко събуждания сутринта. Нали някой трябваше да…

Страхотни нови рекорди! Поздравления! Иска мис е да те видя в действие, да снимаш клипове.…

Не съм употребявала , но ето инфо. https://www.bb-team.org/articles/4557_nevrotransmiteri Сигурно работиш през деня, за да се…

Защо се тъпчеш с кофеин, ако не ти понася? Оптимизирай си времето , съня и…

[strong]17.05 [color=red]рамо, ръце[/color] повечето в суперсерии 1. набиране подхват 3х5 2. лицеви опори раменен хват…

[strong]17.05 Сън: 22.30-7.00 пак с няколко събуждания сутринта Храна:[/strong] - 3в1 - 2 фил ръжен…

Не реагирай така остро. Toва беше по специален повод- рожден ден, който е веднъж годишно…

[strong]16.05 [color=red]дърпащи[/color] 1. набиране надхват 5х5 2. набиране подхват 5х5 3. набиране надхват 5х5 Движение…

Брей, колко сила има в това дупе!!! Толкова много пистолети…

[strong]16.05 Сън: 23.30-7.00 пак с няколко събуждания сутринта Храна:[/strong] - 3в1 - 200 гр. йогурт…

[quote author="James Hinks" date="1494931759"]Ходиш на фитнес - можеш да се дуеш като пуяк, колкото си…

[strong]15.05 Без тренировка. Движение за деня 2 км (служебни ангажименти) [/strong] Доста си бях вдървила…

Програмата ти е безподобно хаотична. По-добре намери някой на живо, който да ти покаже кое…

[strong]15.05 Сън: 22.00-7.00 но пак с няколко събуждания сутринта Храна:[/strong] - 3в1 - варена елда…

Ти си състезателката в синьо, така ли? Аз нещо не съм на ти със спорта,…

Дени, страшна сила има в теб. Браво!!! Ти си толкова миниатюрно момиченце, изглеждаш не повече…

За какво иде реч в тренировките. Един мухльо ми запречи обектива ... [strong]лег с раменен…

И според мен проблемът с хормоните идва от храненето и липсата на всякаква мярка -…

[strong]14.05[color=red] комплексна[/color] повечето в супер серии 1. преден клек (20,40кг) 3х5х50кг 2х8х40кг 2. лег с…

[quote author="Иван Благов" date="1494766656"]Мира, не че нещо, но няма какво да развалиш.[/quote] [strong]Е, ся, ми…