Queen Cobra
на 37 години, юрисконсулт
[strong]29.04 (23) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. полулег с дъмбели (16кг) 3х8х(2х 23-24кг) 2. гребане на…
QUEEN COBRA[strong]29.04 Сън: 23.00-7.30[/strong] [strong]Храна:[/strong] - 3в1 - домашна баница с извара 250-300 гр., парче шункова…
QUEEN COBRA[strong] 28.04. (22) Без тренировка. Движение за деня няма-днес цял ден лежане. [/strong] Днес реших…
Дневник: ”Каква мога да бъда”Ясно. А тогава къде е смисълът да теглиш останалото и то до абсурдни подробности от…
QUEEN COBRA[strong]28.04 Сън: 22.30 - 6.30[/strong] Пфф... Егати режима... + някаква дрямка следобед [strong]Храна:[/strong] - 3в1…
Дневник: ”Каква мога да бъда”Гледам много прецизно мериш по 5-10 гр, и се чудя колко точна ти е шепата?…
QUEEN COBRA[strong]27.04 (21) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. набиране успореден хват 3х8 2. раменна преса с дъмбели…
QUEEN COBRA[strong]27.04 Сън: 23.00 - 6.30[/strong] Станах до wc и не можах да заспя отново [strong]Храна:[/strong]…
QUEEN COBRA[strong] 26.04. (20) Без тренировка. Движение за деня много малко (2500 крачки) [/strong] Космическа одисея…
QUEEN COBRA[strong]26.04 Сън: полунощ- 8.00[/strong] [strong]Храна:[/strong] - 2в1 - зеленчуци микс мексико 300 гр., 4яйца, 40гр.…
QUEEN COBRAKaто за първо пробване на кръгла тежест- бива. Не знаех какво ще направя, до последно…
QUEEN COBRA[strong]25.04(19) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. лег с раменен хват (47,5кг) 3х57,5кг 3х62,5кг 3х67,5кг[color=red] 3х70кг 5х70кг[/color]…
Дневникът на V :]Aх, страхотна си, Рони! Какъв баланса, каква стабилност!
QUEEN COBRA[strong]25.04 Сън: 23.30- 6.45[/strong] [strong]Храна:[/strong] - 2в1 - земел 60 гр., 40 гр. топено сирене,…
QUEEN COBRA[quote author="maria" date="1556136465"]Кобре, а не искаш ли да свалиш малко от дупето и бедрата. Да…
QUEEN COBRA[strong]24.04 (18)[color=red] комплексна[/color] в трисети 1. Полулег на машина с дискове 3х8х(2х20кг) 2. придърпване на…
ТайЧиЧуанЗа разнообразие ела да повдигаме при Магерана
QUEEN COBRA[strong]24.04 Сън: около 21.30- 6.45[/strong] Заспах с книжката [strong]Храна:[/strong] -…
Shut up and Train!Много интересен начин на изпълнение със събирането на ръцете отпред- включва и рамене и гърди…
QUEEN COBRA[strong] 23.04. (17) Без тренировка. Движение за деня много малко (3500 крачки) Не излизах на…