Queen Cobra

Не знам дали има бърз или бавен метаболизъм и няма да се чудя защо не…

Много добър диференциал :* :) А ако за наведеш малко ще е в идеална позиция…

[strong]10.11 [color=red]комплексна[/color] повечето в супер серии 1. лег (20, 40,50кг) 3х6х60кг 2. клек с 2…

Само че кой е казал, че си търся мъж? Някой го подхвърли това преди месеци…

You're funny, you know ... :) ------------------------------- [strong]10.11 Сън: преди 22.00- 7.00 с будуване призори…

[strong]09.11 Без силова тренировка. [color=brown]Кардио на велоергометър 40 мин. (пулс 125/65%)[/color] Движение за деня 3км.…

[strong]9.11 Сън: 00.00-7,00 Храна:[/strong] - 3в1 със сметана - многозърнесто хлебче от Лидл 100 гр,…

Наистина е доста вманиачено. Казват, че животът е доста неща извън клека, плочките и пръхтенето…

[quote author="Dydo" date="1478628707"]Залата /[em]каквито предполагам са и другите от веригата[/em]/ си изглежда на ниво, ама…

[strong]08.11 [color=red]дърпащи[/color] 1. набиране надхват 3х5 2. суинг с пудовка 3х20х25кг 3. набиране подхват 3х5…

Ей, намерих снимка :) Не че се вижда де, но си ги ползвам вече 2-3…

Е, ти си знаеш. Магазини на спорт депо има почти във всяка паланка :) Не…

Моите композитни. са на дъмбели + имам още 4х2,5Защо не отидеш в спорт депо лично…

Здравей! Имам точно такива дискове и дъмбели. Материалът е композит , тъмносив, лъскав, здрав е,…

[quote author="nervak" date="1478599288"] Ам то събирането пак е отговорност... Само да сере и цапа))))))))))ще пречи…

А, хич не е лоша тренировката, ако може да правиш 2-3 такива на седмица, не…

[strong]07. 11 Без тренировка. Движение за деня ок. 3 км.[/strong] Днес никакви активности, неприятно се…

[strong]07.11 Сън: 23.30-7.00 Храна:[/strong] - цикория със сметана и кокосово масло - кис, мляко 200…

:-) Да не забравя :)

[strong]06.11 [color=red]комплексна[/color] повечето в суперсерии 1. клек (20,40кг) 3х12х50кг (ей, Омрях :) ) 2. лег…