Queen Cobra

Нали не си правила пак 5 sets X 12 @ 20kg ПРЕДИ останалите серии :D…

Значи, сЯ , хора :D :D Миналата година имаше един период , в който мислех…

[strong]15.07[color=red] рамо, ръце[/color] 1. набиране подхват 3х5 2. лицеви опори раменен хват/трицепс 3х10 3. едностранно…

[strong]15.07 Сън: 23.00-7.00[/strong] По-добре. [strong]Храна:[/strong] - 3в1 с креатин - овес със сметана и сусамово…

[strong]14.07 Без тренировка. Движение 4 км. Малко пране.[/strong] Леко мускулно напрежение от вчера + умора…

Aхахахах, как нова дума? Мислех, че си наясно с различните типове доставки Инкотермс. Или може…

Човешката мазнина не е 99% липиди, както олиото, а между 70 и 85%, защото съдържа…

Държаните служители трябва да се подкрепяме :) Малко ми е странно, не черпят ли поне…

[quote author="JNL" date="1468513344"] През деня нямах никаква възможност да се храня (dull). От 9 сутринта…

[strong]Поръчах си велоергометър за вкъщи.[/strong] Най-сетне, 3 години се каня. Втора ръка, разбира се, не…

[strong]14.07 Сън: 00.00 - 7.00[/strong] Едва едва ми се получи. [strong]Храна:[/strong] - 3в1 с креатин…

Целта същата като предния фаст ли е, Юле - да влезеш в кетоза, или така…

Здравей! Тази джаджа за стъпките-само към телефон ли се включва? Искам ми се да си…

Днес пак ме домързя да ходя до залата, но пък какво си измислих само :)…

150 км са до Ловеч- и превоз имаш :) И с преспиване си уредена. Разбира…

По-принцип вече привикнах към тоталната некадърност, безхаберие и природна тъпота на някои колеги. Днес за…

Намирам това за една доста добра закуска - протеини и мазнини. Малко трудно смилаемо ,…

Хм, да се видим, а като пиша, че идвам в София, всички се скатавате :)…

[strong]Ако имаше някаква особена полза от дискусията, тя е хубава снимка на развит мъжки гръб.…

Тези напади с 40 кг ми взеха акъла, Спасе :) Какви крака, какво чудо! Правиш…