на 39 години, юрисконсулт
Много хубаво тяло имаш! Балансирана фигура, раменете и дупето- особено ми харесват. Не ти ли…
Cuz I'm T.N.TА какво е МВР? ;) Нима дори в тази лондонска зала има само ЕДНА стойка…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Днес хамен да наваксам с бумащината в службата, но не беше писано- остана и за…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Аз правя румънска тяга с различен разкрач- от събрани крака до широко разтворени, за по-весело…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]25.02 Сън: 23.00-7.00 [/strong]Трябваше да заспя по-рано но не се получи. [strong]Храна:[/strong] - 3в1 -…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)От моите познания по темата съм съгласна с Рони и Джим - просто защото това…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Уф, ако вчера се оплаквах, че ми е напрегнато, днес просто изпуших ! (envy) (swear)…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]24.02 Сън: 23.00- 6.30 Неспокойно така ... Храна:[/strong] - 3в1 - 1фпх с свинско, кашкавал…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong]23.02 Без тренировка. Движение ок. 3 км.[/strong] След работа бях напрегната, гладна и психически изморена.…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Надявам се, [strong]няма да имате против, ако помоля за разчистване на дневника си[/strong], защото ми…
Мисията невъзможнаНЕ мисля, че си кой знае колко "загрубяла" или възмъжала. Може би си прекалено суха…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[strong] 22.02 Без тренировка. Движение за деня 2 км. [/strong]
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Никак не е положителна промяната според мен. Преди беше изпилена и с 8 плочки. Сега…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСигурна съм, че всеки може да прави набирания. Пък и според мен е важно не…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionAko ми позволиш да хвърля моите 50 ст в даването на съвети :) Отне ми…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Мамчета, случайно намерих супер интересна статия - не съм подозирала по колко много естествени начини…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Днес леко и интензивно тренче. Не се напрегнах с тежести и повторения и без да…
ШаолинКак може да има веган сладолед? От какво е?
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ех, Васко, жалко, че си женен :) Тъй ... [strong]21.02 Сън: ок. 21.00- 7.00[/strong] О,…
This is a Dear Diary moment. - Chandler BingЕхе, Андреева, пропуснала съм те за 4-5 дни, а как си напреднала с тежестите! Поздравления!…