Queen Cobra

[quote author="James Hinks" date="1546518188"]Във факторите на мускулния растеж не присъства калорийният излишък.[/quote] Те наистина са…

Бил си с цели 4 кг по лек от останалите състезатели и въпреки това една…

[quote author="James Hinks" date="1546509455"]А дали е задължително да има плюс в калорийния прием, че да…

Ти как смяташ- дали хипертрофираш при отрицателен калориен прием?

А защо не опиташ и после да си направиш изводите?

[quote author="Boby_" date="1546504455"] Нали знаеш, че това с десетте хиляди крачки на ден е мит,…

[strong]03.01 Сън: 22.30-6.30 За нещастие се събудих преди нужното. Хранене:[/strong] - нес кафе със сметана…

Нека започнем с това , че 10 мин кардио не са кардио. Освен ако не…

Очите ми екплоадираха , докато четох тнейшън да си припомня програмата- този черен фон не…

[quote author="Миро" date="1546375425"]. Не си ли слушал оная сентенция на опитните бодибилдъри? "Мускулите не растат…

[strong]01.01 (6) Без тренировка Движение навън няма.[/strong] Всичко ме боли, постарала съм се, макар по…

Maрги, какво са цифричките в червено?

Късметлия. Тук нищо на работи на първи януари

Филията с хляб и масло си е чудесно ядене. С масло и мед още повече.…

[strong]01.01 Сън: 02.00-7.30 Бляк, ще спя следобед Хранене:[/strong] - нес кафе със сметана - 3…

[quote author="Кико Сан" date="1546272378"] Е, последното заключение ме уби. [/quote] A…

[strong] Да преповторим както през 2017 С РЕДАКЦИИ ... 2018 беше ОЩЕ една чудесна година…

[quote author="Radost" date="1546194518"]С мокасини ли тренираш? Изглеждат ми доста хлъзгащи и изхлузващи се...[/quote] Глупости съм…