radostin radev

Аве, Иване, коктейлчето да не е мастика, а сервитьорката Андреа? :lol:

Проблема е че винаги когато го правя съм смазан психически/ подпийнал предната вечер/ изпушил някоя…

Тея 20 грама се съдържат в 100гр от продукта. Което пък е 20% от 100грама

Килата на щангата не падат с много, а падат с малко. Ето ти прости сметки:…

Не е удачно да сса в една тренировка.

Няма да се убидя. Аз го пробвам сега. Правя го само за 3 седмици, ама…

[quote author="az100yan" date="1276767170"]Да не му гледа клиповете на лега?[/quote] Да! Как ги вдига? Та, той…

Писна миииииииии В Събота ще направя поне 10 рунда! Моят резултат засега е 7 рунда.…

Зобил ли си някога?

Личен пример: -Стига си правил тая тяга, Ке ти порасне гАзо. Ти си младо момче,…

Днес - почивка. Вижте каква храна само...... 1. Двоен бургер 2. 250гр сладолед "Rallfy" 3.…

Защо не пробваш моята идея "Програма след период с големи тежести"? :) ПП: В спам…

Аве, има ли някой който иска да изпробва програмата ми, която аз пробвам сега. Мисля,…

[quote author="korpusito" date="1276697119"] 2. 4 яйца + 80 гр. овес с вода :coolsmirk: [/quote] Трябва…

[size=5][color=red]Сряда:[/color][/size] Всичко 8х8 0. 5мин Clean&Jerk; с пудовка 32кг 1. Клек 70кг 2. Лег 65кг…

Горната част на гърдите се е изгубила някъде. :)

Искам да да видя къде си го чел това.

Пробваи няколко комплекса и ще си отговориш на въпроса - Харесва ли ми?

Що не учиш ве, Траш? Аре кажи, че и аз се мъча да отговоря на…

Щом не си ориентиран - Кросфит! Поиграй си в няй комплекси. Аз от Юли до…