на 32 години, ученик
Малко кросфитване Събота и Неделя.... Събота - Тhe Barbell compleX с 50кг щанга Неделя -…
Изпит за приемане в НСО (Национална Сигурност и Отбрана)Грешка! Имаш по сигурно бъдеще, просто е! Завършилите тази академия не стават просто "куки". А…
Изпит за приемане в НСО (Национална Сигурност и Отбрана)Просто кросфитвай! И аз съм решил да кандидатствам за там, ако става въпрос за Академията…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masНещо като тВа ми се мотае в главата: Понеделник - Изтласкване + набиране Вторник -…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEОт време на време няма да е лошо клека да е пълен. :)
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаДраги съфорумници! Заявявам, че от днес съм 110% кросфитър! Така ще бъде до края на…
Death By Pullupsда бееееееее На мен пък набиране ми "влиза" :D най-много в прасеца.
Лаф моабет - том втори[quote author="FRANKO1" date="1276914766"]мамка му - май няма да става за плаж (swear)[/quote] Цяла седмица се…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Миsh0" date="1276881153"]Малко спам, ама Сашо, казвали ли са ти, че приличаш на Митьо Очите…
Лаф моабет - том първиАве, що никой не коментира китайското яйце, което е черно? ПП: Погледни в дневника ми.
Лаф моабет - том първи(nlove4) (nlick) (coffee) (nmuchfun) (nbat) (nlove5)
Death By Pullups[quote author="Rikoo" date="1276876044"]Набирания за трицепс??[/quote] Би могло! Ако се издърпваш нагоре и после се избутваш…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаТова са китайски вакумирани храни!!! Голямата черна топка е яйце :bug: (puke) Другото е късчета…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаУж е истинско...
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаДнес: [color=purple]Храна[/color] 1. Двоен бургер 2. 100гр бадеми, 1 х корни 3. 200гр пиле, малко…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masСпокоййнооо, просто на всеки няколко седмици е нормално да се скапеш една седмица. Поне при…
Лаф моабет - том първиАз пък на ретро чалга се напивам каТ свиня :lol:
Проблем с гърдите ?Тренировка за релеф нямааааааааааааа Релефа е изчистена от мазнини мускулатура!
Лаф моабет - том първи[quote author="Thrashmetal" date="1276845092"]При мен специално, нищо не лекува физически и психически болежки по-добре от съня.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСега видях резултати и снимки. Рамената и гърдите убягват, но пък набирането ме кефи. Ето…