radostin radev

Толкова ли е добър тоя Slin-sane че всички са луднали по него? И аз си…

Не съм тренирал от 1 седмица. Дал съм си малка почивка. Ще започна да тренирам…

Момчета дайте малко инфо за тоя Смолов!

Виж това[url=http://www.fitbul.com/fitbul-is-back]фитбул[/url] . В дневника ми има примерна програма. Аз останах доволен. А:Лег-3,4х5/4 Б: Мъртва…

Извинявай за грешката. Ще кача след 1-2 дни.

Снимки от началото на Декември има на втора страница. Тия дни ще кача и от…

Днес: около 300гр въглехидрати, 120гр белтъчини, 50-60гр мазно Добра тренировка се получи! Имах много [color=red]POWER[/color]…

Да, за 3 седмици. Качил съм 4 кила.[size=3] 77-[color=red]81[/color]кг[/size]

[size=5][color=blue]Обобщение за програмата[/color]:[/size] Издържах едва 3 седмици. Клека стигна до 15х70кг. Има подобрение ! [size=4]Гръдна…

Определено се искам по-широк гръден кош. А и то сега му е времето - на…

Техниката ми вече е завършена на 100%, Тягата смятам да я правя от време на…

И аз съм така. Найстина натоварва доста кръста. Аз съм пробвал с пудовки. Получава се…

Ако съм разбрал правилно - въртиш две тренироки. Напиши програмата по която тренираш> и кажи…

[size=5]7.11.2009[/size] 6ч-1 коф. кис. мляко,100гр овес 10ч-бургер с кюфте и яйце 14ч-200гр свинско,картофи, грах, 3…

В момента мога да намеря само един доста разбит w850 (но няма да ти го…

[size=5]6.11.2009[/size] 12ч-кекс, 1л прясно мляко 17ч-риба, орис 20ч-риба..риба....риба Днес е Никулден и цял ден само…

Добре снима за 2 мегапикс. И аз се занимавам с електроника, пиши ако продаваш или…

Наистина се чудех дали да не въртя обръщането с изхвърляне, но реших да не променям…

[size=5]4.11.2009[/size] 10ч-бургер с кюфте и яйце 13.30ч-3 пил.пържоли+2 яйца, 3филии 18ч-1л прясно мляко 22ч-4 кюфтета,…

[size=5]3.11.2009[/size] 10ч-2банички, 300мл боза 13.30ч-3 пил. пържоли, 3филии хляб, 16ч-17.30ч- тренировка 18ч-1 кис. мляко, 6…