на 34 години, Ученик
Напиши поне какви упражнения смяташ да правиш. Ако за гърдите(примерно) правиш един тежък лег, кофи…
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 130гр. овес с 2на доза протеин и декстроза [b]2[/b]) 800gr. кис.…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] [color=blue]Хранене[/color] сутринта, като се събудих, видях, че нямам кашкавал за сандвичи за в…
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 130гр. овес с 2на доза протеин и декстроза Какаови бисквитки с…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] Станах към [b]11;00ч.[/b] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози протеин с декстроза [b]2[/b]) свинска вратна…
Дневник на Карло[quote author="Петко К" date="1271656506"][quote author="ragHqP" date="1271655975"]Друго - образа в огледалото с всеки изминал ден ми…
Дневник на КарлоЩе съм много благодарен, ако някой ми каже къде бъркам. Храненето според мен е на…
Slin Sane+SizeON+Cytolean V2+Cellmass+Jack3d(? комбинация)[quote author="registera" date="1271599035"]Exx, Сашо разубеди ме! :) Поръчах си един Интраболик че да видим какво…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] Станах към [b]13;00ч.[/b] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози протеин с декстроза [b]2[/b]) свинска вратна…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)В Благоевград го гледахме. Йо беше мацката, която пазеше...главният герой, нали? Аз малко тук-таме го…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Хареса ли ти филма? На 3D ли го гледа? Аз повече от 5-10минути 3D в…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено.
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) Протеин, мед, 2 пържени филии на тефлонов с шоколад - 2…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]БРАВО![/b] Продължавай в същия дух!
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] [color=blue]Хранене[/color] Станах към [b]08;00ч.[/b] [b]1[/b]) протеин с 120гр. овес, мед, кашу [b]2[/b]) 1…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEХаха, Сашо, колата е супер! Пробва ли дали се побираш в нея :-) :-) :-)
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози Протеин, мед, 2фпх, 20-30гр. кашу [b]2[/b]) Свинска вратна пържола,…
Дневник на Карло[quote author="radostin radev" date="1271257661"]В общи линии-порастнал си. :) Какво мислиш да правиш когато дойде (може…
Дневник на КарлоЗастоях се на компютъра и си викам - я да си поразгледам някои стари/нови снимки…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] [color=blue]Хранене[/color] Станах към [b]07;00ч.[/b] [b]1[/b]) 2на доза протеин, мед, 3фпх, 30гр. кашу 1…