на 34 години, Ученик
Благодаря ти korpusito! От последният ми пост в дневника изминаха няколко тежки нощи подкрепени със…
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 140gr. овес с 2на доза протеин, мед, декстроза [b]2[/b]) свиснко филе,…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози протеин с 150гр. овесени ядки, декстроза, мед [b]2[/b]) 1…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] Станах към [b]13;30ч.[/b] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози протеин на ултимейт нутришън с 500мл.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEСашо, аз, както сам знаеш, не съм имал сериозна м. треска от доста време, а…
Дневникът на Велико ИвановБраво! В страхотна форма си!
Дневник на КарлоХаха :lol: Юрукова ли ти е? Аз съм с 5-ца по Немски ;-) Не го…
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 5фпх с протеин, сладолед, 50гр. кашу 1 голям шоколад своге(лошо е…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози протеин с декстроза и 130gr. овесени ядки [b]2[/b]) 3фпх,…
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 140гр. овес с 2на доза протеин сладолед [b]2[/b]) 2фпх с 50-100гр.…
Дневник на КарлоУуупс, те пък, докато се мъча да пиша с що-годе нормален тон, са изписали сумати…
Дневник на Карло[quote author="radostin radev" date="1272381013"]Мисля, че има какво да се желае от гърба ти. Но за…
Дневник на КарлоДа ми куца, да ми куца, колко да ми куца? 10 повторения на 100кг не…
Дневник на КарлоРазмери май няма да поствам скоро, а ако се сетя някога може да се премеря…
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 140гр. овес с 2на доза протеин, сладолед [b]2[/b]) 2фпх с 50-100гр.…
Препоръчайте протеинов продукт.http://goo.gl/ZXkEpo За мен това е идеален протеин. А и е с поносима цена. Вкуса не…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози протеин с декстроза и 150gr. овесени ядки [b]2[/b]) боб…
Дневник на КарлоСъбудих се в 14;00. храната днеска не е много за описване, но горе-долу се случи…
Дневник на Карло[color=green]ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 130гр. овес с 2на доза протеин и декстроза [b]2[/b]) свинско с…
Дневник на Карло[color=brown]Нетренировъчен ден[/color] [color=blue]Хранене[/color] [b]1[/b]) 2 дози протеин с декстроза и 150gr. овесени ядки [b]2[/b]) 2фпх…