на 42 години, дизайнер
[strong]Днес /22.02.2012г./[/strong] 6:30ч. - ставане; 9:10ч. - закуска - парче пица; 11:30ч. - 200 гр.…
Дневник на rallito[strong]Днес /21.02.2012г./[/strong] почивка 06:25ч. - ставане; 9:00ч. - закуска - 200 гр. кисело мляко, кашкавалка;…
Дневник на rallito[strong]Днес /20.02.2012г./[/strong] [strong]Тренировка [/strong]от 19:40ч. - 20:16ч. [strong]загрявка[/strong] [strong]клек с дъмбели[/strong] 2x10 с [color=blue]20кг.[/color]; 1x8…
Orc N' Rolla *Autoregulation... е то със свинското върви и хляб /ако има за топене сосче/ :)
Дневникът на РалиЕвалата Рали, много ме радваш! Продължавай все така :)
Дневник на rallitoох ... тази наденица и кюфте алангле /от 11.02/... май ми разказаха играта... след като…
Дневник на rallitoДа аз го правих :) рецептата е лесна: 2 бр. пилешки филета /сол, черен пипер/…
Дневник на rallito[strong]Днес /11.02.2012г./[/strong] закуска - две препечени филии пълнозърнест хляб с кашкавал, луканка, две варени яйца,…
Дневник на rallito[strong]Днес /08.02.2012г./[/strong] 8:00ч. - ставане; 9:00ч. - закуска - 250 гр. кисело мляко с мюсли…
Дневник на rallito[strong]Днес /06.02.2012г./[/strong] почивен 8:30ч. - ставане; 9:55ч. - закуска - 2 малки филии пълнозърнест хляб…
Дневник на rallito[strong]Днес /05.02.2012г./[/strong] 8:25ч. - ставане; 9:25ч. - закуска - 2 пълнозърнести филии запечени с яйце…
Дневник на rallito[strong]Днес /04.02.2012г./[/strong] почивен 8:00ч. - ставане; 9:22ч. - закуска - 4 малки филии пълнозърнест хляб…
Дневник на rallito[strong]Днес /03.02.2012г./[/strong] 6:30ч. - ставане; 8:30ч. - закуска - 3 варени яйца, 40-50 гр. сирене,…
Дневник на rallitoБлагодаря, gips :) днес имам планирана закуска... ще гледам и останалите приеми на храна да…
Дневник на rallito[strong]Днес /02.02.2012г./[/strong] 6:25ч. - ставане; 9:00ч. - закуска - кифла с мармалад + айрян /сутринта…
Дневник на rallito:) Благодаря, Надя! NeDD :) съгласна съм напълно с теб... срам :) е за това…
Дневник на rallito[strong]Вчера /01.02.2012г./[/strong] ... дойде време отново да се взема в ръце :) около месец бях…
Дневник на rallitoВчера почивах, храната беше почти като днешната с изключение на закуската само кисело мляко без…
Дневник на rallito[strong]Днес /03.01.2012г./[/strong] храната до вечерта беше малко кофти закуска - три препечени филии бял хляб…
Дневник на rallito[strong]Днес /30.12.2011г./[/strong] почивка 6:40ч. - ставане; 7:15ч. - протеин; 10:00ч. - шепа сурово кашу; 12:30ч.…