на 31 години, ученик за съжаление
[b]Закуска[/b] 20гр изолат 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед [b]В училище (втора закуска)[/b]…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр изолат 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед [b]В училище (втора закуска)[/b]…
Фитнес дневник на Петко КВ добра форма си. Заличил си малко пресата си личи, но пак си супер. Сега…
Дневникът на Julius[quote author="a.k.a The Boss" date="1284997002"]Не.Качи ги тука в галерията ти.[/quote] Сега точно нямам много време,…
Дневникът на Julius[quote author="a.k.a The Boss" date="1284980377"]Няма достъп до снимките ! Да не си яздил някоя турска…
Дневникът на JuliusЗдравейте, завърнах се от море, много хубаво си прекарах. Отпуснах се доста. Много танци, смях,…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка [b]Втора…
Дневникът на D3Co :) - S/B/D 170/110/180Супер гръб, разтворил ли си перките или си в спокойно състояние ? :D Гребането с…
Кросфит и още нещоВсеки ден забелязвам, че имаш белтъци преди лягане. Не си ли "фенка", на изварата ?…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="korpusito" date="1283965809"]Доста постно, аз мислех, че е повече. Минавам на масло, мазно свинско и…
Дневникът на Julius[quote author="Кольо Пияндето" date="1283963447"]Абре младеж, ти нали си имаше приятелка?! Или нещо не съм разбрал…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка [b]Обяд[/b]…
Дневникът на Julius[quote author="D3Co" date="1283951050"]fitneshrani.com/proteini/produkti/whey-isolate-surovatachen-izolat-2-kg Това ли е протеина,който в момента пиеш?Искам да те попитам как е…
Загуба на апетитОпитай с чиит в храненето, примерно на обяд си хапни нео любимо- пица, баничка. Но…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка [b]Обяд[/b]…
Дневникът на Julius[quote author="Biad__" date="1283791009"]Аз съм пил CEE,крелкалин и моно,само СЕЕ ми дейсташе добре другите не усетих…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1/4 диня [b]Обяд[/b]…
Въпрос за предтренировъчно хранене.Може, но според ментрябва да почакаш поне 2 часа преди фитнеса, за да се усвои.…
Дневникът на Julius[quote author="a.k.a The Boss" date="1283708460"]В сравнение с вчерашната ти следобедна закуска/ такава комбинация не мога…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр пълнозърнести макарони 1сл мед половин круша…