Julius

Щом ще благодарим, нека и аз да нипиша, че съм ти много благодарен за всичко…

[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед малко диня половин…

Супер поздрав карпи и песента, и самото клипче. А наистина ли слушаш рап и хип-хоп…

И на мен ми беше трудно да свикна с римската тяга. Ако целта ти е…

[quote author="Rikoo" date="1283527654"]Монохидрат ftw :)[/quote] Ти пробва ли моно ? И подейства ли ти ?…

[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1/4 диня [b]Обяд[/b]…

1. Опитай дроп серии след всяка от 3те серии в 3те упражнения 2. Опитай супер…

Да, в микровълновата. Например ако от си си накиснал предварително овесените ядки, слагаш кубчетата на…

На закуската пробвал ли си да разтопиш шоколада върху овесените ядки и после да сложиш…

[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед половин пъпеш [b]Обяд[/b]…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1283420231"][quote author="Julius" date="1283408607"]А си взех ръкавици, защото ръцете ми станаха много груби…

[b]Закуска[/b] 3 М яйца 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка [b]Обяд[/b]…

Охх... хора сега си взех ръкавици Harbinger Pro М размер, обаче трудно си пъхам ръката…

[b]Закуска[/b] 20гр изолат 300гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка [b]Обяд[/b] 100гр…

Благодаря хора, всяко мнение го чета с удоволствие и замисляне. (bow) :)

[b]Закуска[/b] 20гр изолат 300гр домашно прясно мляко 120гр овес половин круша 2 сливи малка праскова…

Благодаря ви много хоря, ще се опитам (даже няма да се опитам а ще направя…

Хмм... А когато пък не приемам добавки сигурно няма и да се възстановявам добре. Ще…

[b]Колъо[/b] няма как, защото през Септемри заминавам на море за 7 дена итам нямакак да…

[b]Закуска[/b] 20гр изолат 300гр домашно прясно мляко 120гр овес половин круша 2 сливи малко диня…