на 31 години, ученик за съжаление
Хмм..., благодаря, че направи видео точно на гребането с дъмбел. Имам въпрос. Когато гребеш с…
Thermolife Stizm review by emzoМожеш ли да направиш и други сравнения с други бърнанри ако си пробвал, Fyre, Oxy...…
Какво бихте ми препоръчали за покачване на сила[quote author="Rikoo" date="1277894971"]Ако можеш си отдели още 10 кинта и си поръчай кре-алкалина на ефх…
Korpusito’s LOG Beach BuildingЕ те ще видят по-нататък 5 са за сила, следователно когато натрупаш много сила ще…
Лаф моабет - том втори[quote author="Thrashmetal" date="1277892948"]110 набирания за 30 минути, пада се по едно набиране на всеки 16…
Дневникът на Julius[quote author="Kambeto" date="1277874841"]Яж повечко месо (пилешко) с зеленчуци поне веднъж на ден ,дори 2 пъти…
ПОМОЩ за GOHARD.ORGАко може и мен потребител: rambisimos :)
Първо да благодаря и после няколко въпроса за Слин Сеин[quote author="caihundrel" date="1277835250"]марката не си я чувал 100% - PVL според мен няма значение каква…
Дневникът на Julius[quote author="Миsh0" date="1277832237"]Увеличи предтрениовъчните въглехидрати - 100-150гр овес, не само 50гр.[/quote] Ами бяха изминали само…
Първо да благодаря и после няколко въпроса за Слин СеинБи ли казал как усети кре-алкалина и на коя марка беше ? От първият път…
Дневникът на Julius[quote author="korpusito" date="1277829790"]Почвай с клека ;)[/quote] Попринцип и аз так си мислех, но един човек…
Дневникът на Julius[b]Тренировъчен[/b] 1.[b]20гр [/b]протеин, 120гр овес, 300гр пр.мл 2%,40гр сушени стафиди, 7 кайсиики, [b]ВИТАМИН [/b] 2.100гр…
Вашите предложения за форумаАми примерно нещо като раздел за важните теми. Примерно имаше теми във форума за "протеин…
Лаф моабет - том вториАз всъщност точно след 12ти клас си мислех да изкарам курс за полицай, то същото…
Лаф моабет - том вториХора мислил съм си да стана полицай, какво мислите ? Смисъл интересна работа. Държавна е,…
Дневникът на Julius[b]Не Тренировъчен[/b] 1.[b]20гр [/b]протеин, 120гр овес, 300гр пр.мл 2%,40гр сушени стафиди, 1 ябълка, [b]ВИТАМИН [/b]…
Какво да НЕ купим? (Вие питате - специалистите отговарят!)[quote author="Rikoo" date="1277732498"]Почти всяка насипана извара си мисля, че има поне 17-18г протеин. Виш Дядо…
Какво да НЕ купим? (Вие питате - специалистите отговарят!)[quote author="Петър Петров" date="1274633161"][quote author="Владимир Недков" date="1250244913"]Кала, Пешо ми каза, че е изследвал 4-5 марки…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Леле клек с 80кг тяга с 105кг,молитва с 50кг, браво наистина (nod)
Дневникът на Julius[quote author="Миsh0" date="1277658003"]Увеличи въглехидратите, може и протеина малко. От какво се страхуваш, бе? Преди си…